Tư thế quan hệ phụ nữ khó cực khoái

Tư thế “phụ nữ ở trên” tạo cảm giác bất an về hình thể, còn tư thế quan hệ truyền thống lại hạn chế trong việc kích thích các điểm nóng

1. Doggy Style (“yêu” từ phía sau)

Lý do: Đơn giản là vì tư thế quan hệ này gây nhiều cảm giác đau đớn. Theo Tiến sĩ Sara Gottfried, tác giả cuốn The Hormone Cure: “Ở tư thế này, vùng cổ tử cung của phụ nữ chịu nhiều lực tác động. Bởi vậy, thâm nhập vào sâu thường lợi bất cập hại”.

Ngoài ra, khi người đàn ông “thoát” ra ngoài hoàn toàn rồi thâm nhập trở lại thì âm đạo của người phụ nữ không thể duy trì được độ ẩm cần thiết cho lần thâm nhập sau.

Bên cạnh đó, theo khảo sát của tạp chí Men’s Health, phụ nữ đánh giá phong cách yêu Doggy Style không tạo được cảm giác gần gũi giữa 2 phía.

Cách khắc phục: Quá trình thâm nhập nên diễn ra chậm và nông, thay vì sâu và nhanh. Dương vật của nam giới nếu chỉ thâm nhập vào âm đạo của phụ nữ ở mức độ nông sẽ có thể kích thích được một khu vực rất nhạy cảm là vùng 1/3 ngoài cùng của âm đạo.

Có thể tăng cảm giác gần gũi khi dùng tay mơn trớn tóc, dọc theo cột sống hoặc nghiêng người về phía trước để hôn môi và cổ. Đừng quên kích thích vùng âm vật bởi đây là một trong những vùng nhạy cảm nhất của phụ nữ.

Năm tư thế quan hệ mà phụ nữ khó đạt cực khoái

2. Truyền thống

Lý do: Không kích thích được các điểm nóng.

Cách khắc phục: Hãy thử kỹ thuật giao hợp thẳng hàng (CAT). Theo khảo sát của chuyên san Sex and Marital Therapy, những phụ nữ không thể đạt cực khoái với tư thế quan hệ truyền thống có cơ hội “lên đỉnh” cao hơn 56% khi thực hiện kỹ thuật CAT.

Năm tư thế quan hệ mà phụ nữ khó đạt cực khoái

3. Phụ nữ ở trên

Lý do: Phụ nữ cảm thấy ngượng ngùng hơn khi họ phải nằm ở vị trí phía trên. Tiến sĩ Gottfired cho biết phụ nữ thường rất lo lắng về hình dáng vùng ngực và bụng dù nằm ở bất cứ tư thế nào. Một chi tiết nhỏ bị đánh giá cũng có thể khiến họ cảm thấy vô cùng tự ti, từ đó giảm ham muốn.

Cách khắc phục: Nên thử các kiểu cải tiến của tư thế quan hệ truyền thống.

Năm tư thế quan hệ mà phụ nữ khó đạt cực khoái

khach san tinh nhan

4. Reverse Cowgirl (Người phụ nữ quan hệ ở tư thế ngồi)

Lý do: Khó đạt cực khoái. Theo Tiến sĩ Jen Landa, tác giả cuốn The Sex Drive Solution for Women, tư thế này nghe có vẻ gợi cảm và đậm chất phiêu lưu nhưng trên thực tế, mọi thứ thường không thật sự khớp với nhau trong quá trình thâm nhập.

Cụ thể, ở tư thế này, độ cong của dương vật người đàn ông thường không đủ để thâm nhập tới được các góc của âm đạo người phụ nữ. Không những thế, nếu dương vật quá cong sẽ gây cảm giác không thoải mái cho cả 2 phía, thậm chí còn nguy hiểm cho nam giới.

Cách khắc phục: Theo Tiến sĩ Landa, nếu có ý định chọn những kiểu yêu tương tự thế này thì nên chọn kiểu Doggy bởi cả 2 phía sẽ ăn nhập hơn và người phụ nữ cũng dễ đạt cực khoái hơn.

Năm tư thế quan hệ mà phụ nữ khó đạt cực khoái

5.Tư thế 69

Lý do: Khảo sát cho thấy phụ nữ cảm thấy khó tập trung để tiếp nhận khoái cảm khi họ luôn phải dồn sức để trao nó cho đối phương.

Theo Tiến sĩ Landa, khoái cảm và khả năng đạt cực khoái của phụ nữ đều do não bộ quyết định. Bởi vậy, sẽ rất khó để họ thư giãn và cảm thấy thoải mái khi phải đồng thời cố gắng đáp ứng nhu cầu của đối phương.

khach san tinh nhan
Cách khắc phục: Rất nhiều phụ nữ cho rằng tư thế 69 khiến họ cảm thấy mình vô hình, họ muốn được người bạn đời nhìn vào mắt và có sự kết nối giữa cả 2 phía. Bởi vậy, người đàn ông nên chủ động chiều lòng phái đẹp trước để họ cảm thấy thoải mái.

khach san tinh nhan

Xem thêm

10 tư thế quan hệ vợ chồng nên thử

Bạn đã quá nhàm chán với một kiểu tư thế quan hệ. Hãy thay đổi mùi vị của “chuyện ấy” để cuộc yêu thêm phần thú vị hơn.khach san tinh nhan

1. Cánh cổng vàng
Giơ chân lên và quàng cả hai chân qua vai chàng. Hoặc gập gối và đặt bàn chân lên trên ngực chàng. Đây là một vị trí rất dễ cho anh chàng của bạn  “ hoạt động”.
2. Đường quốc lộ
Khi chàng “thâm nhập” vào trong “cô bé”, hãy bóp hai chân bạn vào với nhau và để cho bắp đùi của chàng dạng ra giữa hai chân bạn. Bằng cách này sẽ làm cửa âm đạo âm đạo hẹp hơn, “cậu bé” trở nên to hơn so với “cánh cửa” và tạo ra rất nhiều ma sát thú vị.
10 tư thế quan hệ vợ chồng bạn nên thử

3. Cò đứng một chân
Đưa một chân của bạn lên cao dựa vào thân anh ấy trong khi chân còn lại duỗi thẳng trên giường. Tư thế này có hai ưu điểm: dễ “đi sâu” vào, thêm vào đó tạo không gian co duỗi cho cả hai và thêm vào đó, bạn có thể tự kích thích âm vật của mình bằng tay.

4. Mèo điên
Trong thực tế, tư thế quan hệ truyền thống không đủ kích thích âm vật của người phụ nữ để đạt tới cực khoái nhưng điều này đã thay đổi khi nhà nghiên cứu tình dục Edward Eichel phát hiện ra “kỹ thuật giao cấu thẳng hàng” ( Coital Alignment Technique – CAT). Để làm được điều này, chàng trượt thân mình lên trên khoảng 10cm sau đó đung đưa, thay vì thọc “cậu bé” vào. Luôn luôn giữ cho xương mu của chàng chạm tới xương mu của bạn. Cộng với việc kích thích âm vật sẽ giúp cả hai tăng cảm  xúc.khach san tinh nhan
5. Vòng cung tuyệt vời
Dạng hai chân bạn ở giữa cặp đùi của chàng. Uốn cong lưng để thân bạn gần như vuông góc với chiếc giường. Cơ thể hình vòng cung sẽ giúp bạn tạo một áp lực cao nhất tới âm vật và giúp bạn đạt cực khoái rất nhanh.
10 tư thế quan hệ vợ chồng bạn nên thử
6. Cô gái cao bồi ngược
Trong tư thế này bạn quay người lại về phía bàn chân của anh ấy. Sau đó thẳng người vuông góc với chiếc giường và để anh ấy  “thâm nhâp” ( hoặc bạn cũng có thể ngả người lên bộ ngực chàng). Tất nhiên bằng cách này sẽ giúp chàng có thể chiêm ngưỡng “bàn tọa” của bạn và sẽ tạo ra một góc mới để cả hai có thể tận hưởng được cảm giác ngọt ngào.

7. Hổ lấy đà
Chống hai tay lên mặt giường, như tư thế bạn đang bò, trong khi chàng “tấn công” bạn từ phía sau. Tuy nhiên bạn cũng có thể làm cho tư thế này gợi cảm hơn bằng cách hạ thấp ngực của mình xuốn giường. Góc này giúp cho âm đạo của bạn có thể kéo dài và thắt chặt hơn, đem đến cảm giác ấm áp.
8. Con hậu nhịp nhàng
Khi bạn đang trong tư thế 7 với chiếc lưng quay về phía anh ấy, hãy giơ một chân bạn lên và để chàng giữ lấy nó hoặc quàng chân qua người chàng. Tư thế này cho phép anh ấy có thể “xâm nhâp” vào sâu hơn và giúp cả hai tiếp cận dễ dàng tới âm vật nếu bạn muốn tăng thêm sự kích thích.
10 tư thế quan hệ vợ chồng bạn nên thử
9. Cá vàng hôn nhau
Dù có muốn tin hay không thì bạn vẫn có thể “xâm nhập” vào nhau khi nằm đối diện nhau. Hãy giơ chân bạn lên để anh ấy có thể dễ dàng “tấn công” vào “cô bé” của bạn. Bạn sẽ bị hạn chế cử động nhưng những động tác khéo léo này có thể đẩy cao sự kích thích, đặc biệt là khi hông của chàng lắc lư và tác động vào âm vật của bạn cả trước lẫn sau. Thêm vào đó khi hai bạn nằm đối diện nhau, hai người có thể trao nhau nụ hôn cháy bỏng và nhìn đắm đuối vào mắt nhau.
10. Tòa tháp nghiêng Pisakhach san tinh nhan
Chàng quỳ xuống, giữ lấy chân bạn và nhấc bổng chân bạn lên đặt lên vai anh ấy. Sau đó “xâm nhập” vào bạn trong khi bạn ngả đầu về phía sau. Tư thế này có thể khiến cho bạn đau cổ nhưng nó lại rất ấn tượng và làm cho chàng nghĩ rằng : “ Mình là vua của thế giới”. Trong khi đó, bạn sẽ trải qua mọi thứ rất nhanh chóng : máu dồn xuống đầu nhưng sau đó bạn đươc tận hưởng cảm giác thỏa mãn nhất

Xem thêm

“Yêu” nồng nhiệt nhờ… tập thể dục

khach san tinh nhan  - Thể dục có tác dụng làm đẹp hình thể và hỗ trợ tích cực về mặt tình dục. Thể dục có thể tăng thêm sức mạnh và làm cho “chuyện ấy” của bạn thêm mỹ mãn.

Thêm gia vị cho “chuyện ấy” nhờ thể dục khach san tinh nhan 
Nghiên cứu cho biết, đàn ông và phụ nữ gặt hái nhiều ích lợi từ thể dục. Hoa hồng và chocolate đem lại sự lãng mạn cho tình dục, nhưng chỉ cần bài tập đi bộ nhanh trong 2 dặm cũng giúp hâm nóng cuộc sống tình dục của bạn. Thể dục cải thiện chức năng tình dục cho cả hai giới.

Yêu nồng nhiệt nhờ... tập thể dục
Theo bác sĩ Cedric Bryant, chuyên gia thể hình của American Council Exercise:
“Thường xuyên tập luyện có thể tăng cường tình dục thông qua những cơ chế khác nhau tác động lên tinh thần và thể chất. Những cải thiện về thể chất giúp làm khỏe các bắp thịt và nhịp tim, sức bền, các phần của cơ thể và chức năng tim mạch nhờ tăng cường nguồn máu ngoại biên, đồng thời tăng cường chức năng tình dục. Tuy nhiên, tránh tập luyện quá độ vì có thể làm giảm lượng testosterone dẫn đến suy giảm tình dục”.

Thể dục tăng cường hình ảnh bản thân và thỏa mãn tình dục khach san tinh nhan 
Thường xuyên tập luyện giúp cảm nhận bản thân tốt hơn, giúp bạn cảm thấy ham muốn và mang lại cảm giác thỏa mãn cao hơn.
Thể dục có thể cải thiện tình trạng cương cứng và giảm nguy cơ bất lực.
Nghiên cứu trên những đàn ông độ tuổi 50 cho biết, khả năng cương cứng của họ tốt hơn nhờ thể dục và giảm nguy cơ bất lực khoảng 30% so với những người thụ động.

Nghiên cứu của Trường ĐH Naples (Mỹ) cho biết: “Nếu biết thay đổi cách sống, chẳng hạn như giảm bớt calorie trong khẩu phần và thường xuyên tập thể dục, sẽ giúp cải thiện rối loạn chức năng cương cứng ở đàn ông béo phì”.

Thể dục giảm chứng bất lực
Bác sĩ Irwin Goldstein thuộc Trường ĐH Y khoa Boston cho biết: “Hình thức đi bộ 2 dặm/ ngày có thể giảm nguy cơ bất lực. Nghiên cứu trong thời gian 9 năm trên 600 đàn ông, họ tham gia từ lúc bắt đầu cuộc nghiên cứu và không bị chứng bất lực phát hiện, những người duy trì tập thể dục hoặc tập thể dục ở độ tuổi trung niên có dấu hiệu giảm nguy cơ gây bất lực. Trong khi đó, ở tuổi trung niên nếu như bỏ hút thuốc lá, giảm cân hoặc ngưng uống rượu lại không có tác dụng giảm nguy cơ bất lực.
Thể dục duy trì tuần hoàn máu. Nghiên cứu cho biết, thể dục giúp gia tăng hứng thú tình dục nhờ làm khỏe hệ tim mạch và cải thiện tuần hoàn màu. Tuần hoàn máu tốt cần thiết cho chức năng tình dục còn ở người thừa cân, hút thuốc lá hoặc nghiện rượu nặng lại không có được tính ưu việt này.
Thể dục tăng cường đời sống tình dục

Cũng theo bác sĩ Cedric Bryant: “Chức năng tình dục chịu tác động bởi sức khỏe tổng quát và nhiều hơn thế nữa, nếu bạn biết cải thiện sức khỏe nhờ việc thể dục thì từ đó đời sống tình dục của bạn càng khả quan hơn. Thể dục có nhiều ích lợi về mặt thể chất như giảm căng thẳng, cải thiện bản thân, nâng cao tâm trạng và tăng thêm tự tin. Những yếu tố này góp phần làm phong phú thêm đời sống tình dục”.khach san tinh nhan 



Những bài tập hữu ích
Bài tập dành cho tim mạch
Để cảm xúc tình dục thêm hưng phấn, bạn sẽ cần xây dựng hệ tim mạch khỏe mạnh và bền bỉ. Điều này giúp khỏe tim và giữ cho cơ thể bạn luôn đầy sức sống. Bạn cần tập luyện 3 hoặc 4 ngày/ tuần bằng những bài tập có ích cho tim mạch như chạy, đi bộ, bơi lội hoặc bất cứ hoạt động nào mình thích.

Bài tập dành cho cơ bắp
Tình dục đòi hỏi những cơ bắp khỏe mạnh để kéo dài hưng phấn của cuộc yêu. Nếu bạn mới bắt đầu tập luyện, hãy khởi đầu với bài tập cơ bản từ 2 đến 3 lần/ tuần hoặc tìm hiểu thêm về hình thức tập này để có bước khởi đầu tốt nhất cho chính mình.

Bài tập dành cho sức mạnh
Sức mạnh là yếu tố cần thiết trong tình dục. Những bài tập về thể lực không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn giúp bắp thịt có cơ hội thử thách với trọng lượng. Bạn nên tập luyện đầy đủ những động tác theo yêu cầu, nếu là phụ nữ cũng đừng sợ bị quá sức. Tuy phụ nữ không sản xuất đủ testosterone để xây dựng những cơ bắp lớn, nhưng việc tập luyện sẽ tăng thêm sức mạnh cho bạn.

Bài tập dành cho sự linh hoạt và uyển chuyển

Sự mềm mại và uyển chuyển có thể tăng cường sức khỏe tình dục bằng cách làm bạn cảm thấy dễ dàng hơn trong việc chọn lựa những tư thế thích hợp khi quan hệ, mà không cần phải gắng sức nhiều. Do đó, hãy cố gắng tập những động tác vươn duỗi sau khi tập luyện hoặc phối hợp với một vài động tác yoga trong sinh hoạt hàng ngày. Yoga giúp thư giãn, có thể hỗ trợ giảm mệt mỏi và cải thiện tâm trạng rất hiệu quả.

Xem thêm

Nghệ thuật phòng the đỉnh cao

khach san tinh nhan  - Bất cứ ai cũng phải thừa nhận rằng, tình dục là yếu tố vô cùng quan trọng trong đời sống vợ chồng. Tìm hiểu và nắm bắt nhu cầu tâm – sinh lý của đối phương chính là một trong những nghệ thuật đưa đời sống phòng the của các cặp đôi lên đỉnh cao nhất.

Nghệ thuật đưa đời sống phòng the lên đỉnh cao
Hiểu được nhu cầu và sở thích tình dục của đối phương là điều quan trọng nhất giúp bạn trở thành người tình lý tưởng trên giường.

Ảnh minh họa.khach san tinh nhan 

Ở Việt Nam, khi các chuyên gia về tình dục học tiến hành một cuộc khảo sát nhỏ về “Sự hòa hợp trong tình dục. Có hay không?” thì có đến 67% kết quả “không hòa hợp”; 21% “cảm thấy bình thường” và chỉ 12% “khá hòa hợp”. Số liệu này cho thấy, dù quan niệm về tình dục trong xã hội đã thông thoáng và cởi mở hơn rất nhiều nhưng tỉ lệ các cặp đôi không hòa hợp về vấn đề này vẫn khá cao. Nguyên nhân chủ yếu vẫn chính là sự khác biệt về quan điểm tình dục giữa nam giới và nữ giới, đồng thời áp dụng một cách “rập khuôn” nhu cầu tình dục bản thân lên nhu cầu của đối phương, thiếu sự lắng nghe và chia sẻ cảm xúc của bạn tình.
Sự khác biệt quan điểm tình dục giữa nam và nữ xuất phát từ cấu trúc tâm sinh lý (hooc-mon và hệ sinh dục) của mỗi giới được hoạt động bởi sự chi phối của não bộ, từ đó hình thành nên tâm lý với những sự khác biệt rõ ràng, đặc biệt là trong tình dục. Đối với nam giới, tình dục được ví như hơi thở cho sự sống hàng ngày của họ và khái niệm “tình yêu – tình dục” khá tách rời nhau. Trong quan hệ nam nữ, đôi khi có tình dục không hẳn có tình yêu nhưng khi bước vào cuộc sống hôn nhân thì đa phần nam giới chọn tình dục để “giảng hòa” với “nửa kia” sau những tranh cãi, giận hờn.

Mặt khác, có đến trên 90% nam giới đều nghĩ về tình dục mỗi ngày, bên cạnh những hoạt động khác trong cuộc sống của họ. Hooc-mon là yếu tố thúc đẩy ham muốn sinh lý ở nam giới khá mạnh mẽ và thường xuyên (biểu hiện bằng cơ chế xuất tinh). Đồng thời làm cho nam giới có xu hướng thích tìm tòi, khám phá những điều mới mẻ trong tình dục và mong muốn điều đó sẽ được thực hiện bởi sự hợp tác từ bạn tình. Cấu trúc não bộ của các Adam cũng khác với các Eva (tập trung bán cầu bên phải) nên trong quá trình “giao hợp”, họ thường có biểu hiện “tập trung cao độ”. Điều này còn xuất phát từ tâm lý “sự thỏa mãn của bạn tình chính là sự thành công trong tình dục” và họ tạm thời “vứt bỏ” những vấn đề khác sang một bên để “toàn tâm toàn ý” cho tình dục.khach san tinh nhan 
Đối với nữ giới, đa số chị em lại có tâm lý “tình yêu dẫn đến tình dục và hai điều đó gắn liền với nhau”. Chính vì thế xu hướng tình dục của nữ giới phức tạp hơn nam giới bởi họ bị ảnh hưởng bởi yếu tố văn hóa xã hội tác động lên não bộ khá nhiều (phân bố ở cả hai bán cầu não) tạo nên sự phân tán tư tưởng trong tình dục. Trong quá trình “quan hệ”, ngoài cảm xúc mà bản thân đang trải qua, nữ giới có thể “đi hoang” về những việc khác như công việc, con cái, tiền bạc… Thông thường, khi tâm lý người phụ nữ không được giải tỏa về một vấn đề nào đó, điều đó sẽ tác động trực tiếp lên cảm xúc của chính họ và ảnh hưởng đến mức độ thỏa mãn ham muốn tình dục ở họ.
Không ai dám khẳng định ham muốn tình dục ở nữ giới thấp hơn nam giới, song cơ thể mỗi người phụ nữ giống như “dây đàn” vậy, rất cần “người chơi đàn” biết gảy đúng nhịp để “dây đàn” có thể phát ra những âm thanh đầy cảm xúc nhất. Bên cạnh đó, quan niệm về tình dục ở mỗi người phụ nữ đều khác nhau, điều này xuất phát từ nền tảng giáo dục và khả năng nhận thức về nhu cầu sinh lý ở từng người phụ nữ. Sẽ có những người theo tư tưởng truyền thống, khá bảo thủ và ít cởi mở trong việc “hợp tác” với bạn tình. Cũng có không ít nữ giới tiếp nhận tình dục rất phóng khoáng, thoải mái và có xu hướng nói lên điều mình mong muốn trong tình dục.khach san tinh nhan 

Từ những phân tích trên cho thấy, để “cuộc yêu” lúc nào cũng làm cho hai người luôn cảm thấy hấp dẫn, đòi hỏi “người trong cuộc” phải chịu khó “đầu tư” thời gian và tâm sức để “tìm tòi” và “khám phá” những “bí ẩn” ẩn giấu đằng sau cơ thể quyến rũ của bạn tình, cùng nhau “phát hiện” ra những “góc khuất” chưa được “khai quật” và làm cho nó “thăng hoa” ở mức cao nhất. Biết đối phương nghĩ gì, thích gì là điều quan trọng nhất giúp bạn trở thành một người tình lý tưởng trên giường; nếu đối phương cũng có thể hiểu bạn như thế thì cuộc sống ái ân của hai bạn sẽ vô cùng tuyệt vời. Đây chính là bí quyết để tạo nên sự hòa hợp cao nhất trong tình dục.
Nhật Hạ
Nguồn bài viết: GiaDinh.Net.VNkhach san tinh nhan 

Xem thêm

Tư thế “yêu” cho nàng chủ động

 Bạn có thể thay đổi tư thế để cho “cuộc yêu” được thêm phần nóng bỏng và mới mẻ hơn. Sau đây là những tư thế “yêu” khiến nàng chủ động hơn. khach san tinh nhan 

1. Đối mặt

Ở tư thế này, người nam nằm ngửa và giang rộng chân, người nữ ngồi trên mình người nam.
Khi giao hợp bắt đầu, người nữ khép chặt đùi, như vậy sẽ có thêm xung lực lên “cậu nhỏ” khiến cho cả 2 cảm thấy được xích lại gần nhau hơn, thoải mái và hưng phấn hơn.
Quá trình “giao ban” diễn ra nồng nhiệt sẽ giúp cả 2 dễ dàng, nhanh chóng đạt được cực khoái.
Khám phá tư thế yêu cho nàng chủ động

2. Quay lưng lại
Tư thế này đòi hỏi người nữ ngồi trên, quay lưng lại với người nam. Từ vị trí như vậy, người nữ có thể đặt tay hoặc vuốt ve đầu gồi của người nam và sử dụng nó như điểm tựa để tạo thêm lực.
Ở vị trí ngược như thế này, “cô nhóc” và “cậu nhóc” được tiếp xúc với nhau theo một cách thức mới lạ, khiến cho cả 2 thích thú gấp nhiều lần.khach san tinh nhan 

Hơn hết, khi quay lưng lại, cả hai người có cơ hội kích thích nhau nhiều hơn. Ví dụ như người nam có thể vuốt ve phần sau của người phụ nữ, vốn là nơi tập trung nhiều dây thần kinh và tạo ra kích thích cao độ.

Quá trình “giao ban” diễn ra nồng nhiệt sẽ giúp cả 2 dễ dàng, nhanh chóng đạt được cực khoái
Tương tự như vậy, với sự thuận lợi cho đôi tay, người nữ có thể dành nhiều âu yếm hơn cho hai “cậu nhóc sinh đôi” của đức ông và khiến họ hoàn toàn bị chinh phục.
Khám phá tư thế yêu cho nàng chủ động

3. Vòng tay âu yếm
Tư thế này tạo ra nhiều cảm xúc yêu thương cho đôi lứa bởi bọ gần như tiếp xúc toàn bộ phần cơ thể của 2 người với nhau.khach san tinh nhan 

Ở tư thế này, người nữ ngồi thẳng ở trên và tìm cho mình góc độ thoải mái nhất. Sau khi “cậu nhóc” tiến vào trong “cô nhóc”, người nam sẽ từ từ ngồi dậy và hai người ôm lấy nhau.
Những chuyển động nhẹ nhàng và mềm mại từ hai phía được tra thêm chút nồng nàn bởi những cử chỉ âu yếm đầy cảm xúc khác như hôn, thì thầm những lời yêu thương,…
Tư thế này tạo ra sự gắn bó chặt chẽ và gần gũi giữa 2 người đồng thời giúp họ cảm nhận được sự dạt dào của cảm xúc trong tình yêu.
Khám phá tư thế yêu cho nàng chủ động

4. Tư thế ‘cánh bướm’
Người nam nằm ngửa và kê đầu lên một chiếc gối. Người nam có thể dung tay vịn vào phần đùi người nữ để cho dương vật vào sâu hơn.
Người nữ ngồi lên trên, nghiêng thân người ra phía sau, và nên dung hai tay chống xuống giường làm điểm tựa.
Cũng giống như những tư thế mà người nữ ở phía trên, kiểu này người nữ cũng sẽ làm chủ được những di chuyển cũng như cảm giác của mình.
Khám phá tư thế yêu cho nàng chủ động
Tư thế “Cánh bướm”
Khánh Nguyễn (Tổng hợp)

Xem thêm

Kiến thức cần biết về bệnh tình dục

Bệnh tình dục là một chứng bệnh thường gặp nếu bạn bất cẩn khi “yêu” hoặc không có ý thức vệ sinh “vùng ấy” chu đáo và cẩn thận. khach san tinh nhan 

Vẫn có thể mắc bệnh tình dục khi dùng bao cao su
Đừng nghĩ rằng dùng bao cao su là bạn có thể yên tâm loại bỏ mọi lo lắng về nguy cơ mắc bệnh lây lan qua đường tình dục.

Các bác sĩ cho rằng, sử dụng bao cao su là một biện pháp tránh thai hiệu quả và giúp bạn giảm trừ nguy cơ mắc bệnh lây lan qua đường tình dục, nhưng không có nghĩa là loại trừ tuyệt đối.
Trên thực tế căn bệnh tình dục có thể lây lan qua hai con đường, qua da đã mắc bệnh và qua chất nhờn.
Một số căn bệnh tình dục như herpe hay HPV có thể xuất hiện ở đùi, bẹn, hậu môn và đùi. Điều này đồng nghĩa với việc bạn hoàn toàn có nguy cơ nhiễm bệnh lây lan qua đường tình dục ngay cả khi đã “đi ủng”.

Tuy vậy, bao cao su vẫn là một trong những giải pháp tình dục an toàn hàng đầu được các bác sĩ khuyến khích bạn. khach san tinh nhan 

Những kiến thức cần biết về bệnh tình dục
Bệnh tình dục không phải lúc nào cũng dễ nhận biết
Có những chứng bệnh tình dục rất dễ nhận biết qua những biểu hiện rõ ràng bất thường nhưng cũng có những chứng bệnh diễn ra rất âm thầm.

Vậy nên không thể bằng mắt thường để kết luận rằng bạn có mắc bệnh tình dục hay không. Giải pháp tốt nhất cho bạn là nên thăm khám định kỳ để kịp thời phát hiện ra những bất thường và có hướng điều trị.
Có thể mắc bệnh ngay trong lần đầu “ái ân”

Đừng nghĩ rằng, lần đầu quan hệ tình dục thì bạn không cần thiết phải dùng bất cứ biện pháp phòng bị nào. Ngược lại dù đó là lần đầu đi chăng nữa thì bạn cũng đừng quên phòng vệ cho bản thân mình khỏi nguy cơ mang thai ngoài ý muốn và nguy cơ mắc các chứng bệnh lây lan qua đưòng tình dục.
Không điều trị nấm Canida ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản

Chlamydia là một chứng bệnh lây lan qua đường tình dục rất phổ biến. Một tin mừng là chứng bệnh này hoàn toàn có thể chữa khỏi được. Tuy nhiên nếu như bạn không điều trị chứng bệnh này thì có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn.khach san tinh nhan 

Theo ước tính có khoảng 40% số người mắc nấm không điều trị tận gốc sẽ có nguy cơ mắc chứng bệnh như viêm xương chậu, giảm khả năng thụ thai.

Theo VTC News

Xem thêm

Làm gì để chủ động trong “chuyện ấy”

Bạn đã thực sự hiểu rõ hết ưu và nhược điểm của mình trong “chuyện ấy”? Nếu  bạn chưa lắm rõ về khả năng của bản thân mình, bạn có thể thử bài trắc nghiệm sau đây: khach san tinh nhan 

Làm gì để chủ động trong “chuyện ấy”
1. Khi bạn không thể “lên đỉnh”, bạn sẽ làm gì?
a. Bạn sẽ giả vờ như mình đã “lên đỉnh”
b. Bạn gợi ý để cùng chàng tiếp tục “yêu” để đạt đỉnh
c. Bạn sẽ lựa lời trao đổi với chàng về sự thật này
2. Khi chàng đề nghị bạn “yêu” trong phòng khách?
a. Bạn hào hứng đồng ý
b. Bạn đồng ý khi bạn đã làm hết việc nhà
c. Bạn không gật đầu nhưng hành động lại thể hiện thiện chí.
3. Tần suất “yêu” của hai vợ chồng bạn thế nào?

a. 3 lần/tuầnkhach san tinh nhan 
b. Nhiều nhất là 1 lần/tuần
c. Không dưới 3 lần/tuần
4.  Bạn làm gì khi muốn chủ động trong “chuyện ấy”

a. Thì thầm vào tai chàng
b. Nhắn tin hoặc để lời nhắn dưới gối
c. Bạn sẽ mặc bộ đồ sexy
5. Khi gặp rắc rối trong “chuyện ấy”

a. Bạn tự suy nghĩ và giải quyết theo cách của mình
b. Bạn sẽ chia sẻ trên các diễn đàn sức khỏe.
c. Bạn có thể tâm sự với người bạn thân nhất.
6. Bạn làm gì sau khi “yêu”?
a. Đề nghị chàng nhận xét về mình
b. Giúp chàng mặc đồ
c. Ngủ ngay sau đó
7. Chuyện “yêu” của hai vợ chồng thường gián đoạn vì lý do gì?
a. Do con cái
b. Do công việc rộn
c. Do không cùng quan điểm trong cuộc sống.
Kết quả:
Nhiều hơn 3 đáp án a: Bạn là người nhiệt tình, hào hứng trong “chuyện ấy”. Trong khi “yêu” bạn luôn sẵn sàng, tạo cơ hội để cả hai về đích. Chàng hài lòng về thiện chí của bạn nhưng giả vờ “lên đỉnh” là điểm bạn cần khắc phục.
Bạn không muốn chàng phải thất vọng vì bạn, nên bạn đã tìm cách giả vờ. Đây không phải là giải pháp tốt và là nguyên nhân khiến bạn giảm ham muốn trong “chuyện ấy” và có thể gây ra chứng lãnh cảm. Bạn hãy chân thành và thật lòng để chia sẻ với chàng những vướng mắc mà bạn đang phải đối mặt khi không thể “lên đỉnh” cùng chàng.
Tác hại của việc giả vờ này chính là ở chỗ việc lặp đi lặp lại nó sẽ khiến người phụ nữ dần trở thành lãnh cảm, không còn thấy hứng thú khi “yêu” nữa. Chuyện này càng tiếp diễn trong thời gian dài thì chính bạn sẽ là người gặp nhiều phiền toái khi cứ phải ấm ức trong lòng bởi những thiệt thòi mình gặp phải cũng như sự tuyệt vọng khi không thể tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc làm vợ. Thậm chí sẽ có lúc bạn không còn kiểm soát nổi sự thất vọng của mình khi gần gũi chồng, đến lúc ấy mọi chuyện vỡ lở ra thì chắc chắn chồng bạn sẽ rất buồn.khach san tinh nhan 
“Giả vờ lên đỉnh” là một thói quen có hại cho hạnh phúc lứa đôi. Điều đó làm bạn mệt mỏi mỗi khi phải gần chồng. Bạn nên tâm sự với anh ấy rằng không phải lúc nào “lên đỉnh” cùng là điều bạn muốn khi ở bên anh ấy, mà điều quan trọng là bạn muốn cảm nhận sự chiều chuộng, thân mật và những cử chỉ âu yếm mà anh ấy dành cho bạn khi hai người “yêu” nhau. Hay nói cách khác bạn nên sống thực với những cảm xúc của mình khi ở bên anh ấy.

Nhiều hơn 3 đáp án b: Bạn là người luôn biết tạo cái mới trong “chuyện ấy” để việc “yêu” luôn mặn mà hơn. Bạn biết cách thay đổi tránh sự nhàm chán khi “yêu”. Để làm được điều này bạn phải mất thời gian để đọc báo, xem sách, internet,…Đó là bạn đã ghi điểm đối với chàng. Nhưng nhược điểm của bạn đó là sự ngại “yêu”. Tần suất “yêu” của bạn quá ít mặc dù chất lượng mỗi lần yêu đều tuyệt vời.

Việc “yêu” kiểu này kéo dài sẽ khiến cho chuyện chăn gối của hai vợ chồng ngày càng nguôi lạnh. Lời khuyên đối với bạn đó là bạn hãy chăm chỉ và tích cực hơn để giữ nhiệt cho “chuyện ấy”.
Nhiều hơn 3 đáp án c: Ưu điểm của bạn trong chuyện chăn gối vợ chồng đó là bạn biết dùng ngôn ngữ cơ thể để tạo hứng thú cho chàng. Trong chuyện “yêu” bạn luôn chia sẻ cho chàng biết những điều bạn muốn và những điều bạn không muốn. Đó là sự chia sẻ rất cần thiết trong cuộc sống vợ chồng, nó giúp xóa bỏ được những rắc rối và rào cản giữa hai vợ chồng bạn.


Bạn sẽ càng tuyệt vời hơn trong “chuyện ấy” nếu bạn chiều chàng ngay cả khi đã kết thúc chuyện “yêu”. Điều này không chỉ là của riêng bạn mà trong thực tế cũng có rất nhiều người lầm tưởng rằng khi đã hoàn thành nhiệm vụ để cả hai về đích. Nhưng chứng mình cho thấy, cả đàn ông và phụ nữa đều cần nhiều hơn thế sau khi đã đạt đỉnh, những hành động yêu thương, âu yếu hay những lời khen sẽ thay cho lời kết hoàn hảo của việc “yêu”.khach san tinh nhan 

Xem thêm

Mới cưới, đã khô âm đạo

Hỏi khach san tinh nhan :
Chuyên mục Tư vấn chuyện phòng the thân mến,
Mình đang vô cùng chán nản và tự ti vào bản thân, rất mong chuyên mục sớm giải đáp thắc mắc cho mình. Mình mới lấy chồng được 2 tháng, trước khi kết hôn chúng mình chưa vượt quá giới hạn bao giờ nên sau lúc cưới mình mới biết đến “mùi vị” của chuyện ấy.

Vợ chồng em rất hạnh phúc nhưng có lẽ mới chỉ hạnh phúc một nửa và thật sự vô cùng rắc rối khi “chuyện ấy” không được như ý muốn. Em không chê chồng em ở điểm nào bởi đây không phải do lỗi của anh ấy. Chồng em đã có những màn khởi đầu rất dài để kích thích nhưng hình như em có vấn đề gì đó mà em có cảm xúc, có bị kích thích nhưng chỗ đó vẫn khô nguyên. Lúc “cậu nhỏ” đi vào, em cảm thấy bị đau rát. Nhiều khi trước lúc quan hệ, em đã phải “trốn” vào nhà vệ sinh để “tự kích thích” bằng nước bọt của mình nhưng chẳng ăn thua. Tìm hiểu và đọc sách báo em thấy trường hợp khô âm đạo như em chỉ xảy ra ở những phụ nữ mãn kinh thôi, tại sao em mới 27 tuổi lại bị vướng vào vấn đề này.
Em rất buồn và mong chuyên mục đưa ra lời khuyên giúp em.
Em chân thành cảm ơn!
Mới cưới, đã khô âm đạo

khach san tinh nhan  Trả lời:
Chào bạn gái,
Đúng như bạn nói, chứng khô âm đạo xảy ra nhiều hơn với chị em khoảng trên 40 tuổi. Dấu hiệu chung là giảm tiết chất nhờn, khô âm đạo, tạo cảm giác nóng, gây đau rát khi sinh hoạt tình dục… Phụ nữ ở lứa tuổi trẻ và sinh nở, hormone sẽ giúp duy trì mô âm đạo mạnh khỏe bằng cách duy trì tiết chất nhờn, duy trì độ đàn hồi và độ acid bình thường ở âm đạo. Các chất nhờn ở âm đạo giúp bảo vệ các mô khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng. Đặc biệt, sự kích thích tình dục sẽ giúp làm tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi trơn cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn.

Có nhiều yếu tố gây giảm tiết chất nhờn âm đạo, hay gặp nhất là khi có một sự thay đổi hormone trong cơ thể, như: mãn kinh, một số bệnh lý, do sử dụng một số loại thuốc… Theo thống kê có đến khoảng 10%-40% phụ nữ tuổi mãn kinh có dấu hiệu khô âm đạo. Trong các trường hợp này, hầu hết là do nồng độ hormone giảm, dẫn đến làm giảm tiết chất nhờn, gây bệnh khô âm đạo… Bên cạnh đó còn có các triệu chứng và nguy cơ như đau khi giao hợp, viêm, ngứa, mất ham muốn tình dục ở nữ giới… Tuy nhiên, những phụ nữ trẻ ở độ tuổi 20-30 như bạn vẫn có thể bị chứng khô âm đạo. Nguyên nhân có thể là do điều kiện sống, môi trường, công việc… Những hệ lụy từ chứng bệnh này càng trầm trọng, làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục, ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình.

Biện pháp khẩn cấp giúp khắc phục luôn và ngay đó là bạn có thể sử dụng thuốc bôi trơn khi quan hệ. Thuốc bôi trơn này sẽ làm ướt âm đạo trong nhiều giờ, giúp vợ chồng vượt qua khó khăn. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc bôi trơn bạn chỉ có thể giải quyết được phần ngọn chứ không chữa được phần gốc và căn nguyên của triệu chứng. Để điều trị chứng này, bạn nên thực hiện chế độ ăn có bổ sung đậu tương. Trong đậu tương có estrogen thực vật nên có thể giúp giảm khô âm đạo.
Hơn hết, để hiểu kỹ được tình trạng sức khỏe “chỗ đó”, bạn nên đến thăm khám tại cơ sở y tế càng sớm càng tốt.
Thân mến! khach san tinh nhan 

Xem thêm

Chồng “liệt” trong đêm tân hôn

khach san tinh nhan - Liệt dương chỉ sau một đêm

Nghe lời bạn xui, để kiểm tra chồng mới cưới có sành sỏi chuyện chăn gối hay không, trong đêm tân hôn, chị Vân (Hà Đông, Hà Nội) đã mặc một quần thửa, với 10 dải rút buộc chặt ở thắt lưng, để mặc anh chồng loay hoay mở. Hậu quả là anh chỉ mở đến nút thứ 8 thì cảm hứng trôi tuột…

Và sau sự cố đó, anh Nguyễn Hải Đ. (32 tuổi), dù rất cố gắng, cũng đã bị liệt dương vì ám ảnh phép thử của vợ. Cuộc sống của vợ chồng anh như địa ngục trần gian với những lời chê bai của vợ; Đ. cố gắng nhưng vẫn “trên bảo dưới không nghe” mặc dù trước đó, anh vẫn là người đàn ông khỏe mạnh và có khả năng giao hợp bình thường.

Đến khám tại Phòng khám đa khoa tiết niệu và nam học Tâm Anh (Hà Nội) còn có một cầu thủ bóng đá nổi tiếng. Anh có sức khỏe tốt, cao to nhưng lại luôn căng thẳng khi quan hệ với vợ và ít khi thành công.
Sau khi tâm sự, GS Trần Quán Anh phát hiện ra, nguyên nhân của sự thất bại trong chuyện chăn gối của vợ chồng cầu thủ này chính là lần quan hệ không thành công sau một trận đấu bóng căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì cố quan hệ trong khi thể xác và tinh thần quá mệt mỏi, lại đúng vào hôm đó, vợ anh bật đèn ngủ quá sáng khiến anh nhìn thấy vẻ khó chịu của vợ khi “cậu nhỏ” không nghe lệnh.

Sau đêm đó, mỗi lần quan hệ, anh đều nhớ lại vẻ mặt của vợ và trong anh, sự căng thẳng lại trỗi dậy. Đáng tiếc là trong tâm lý đó, càng cố giao hợp, anh càng thất bại.
“Cởi nút” từ sốc tâm lý
Nguyên nhân của những ca bệnh liệt dương đột ngột, mặc dù trước đó, họ rất sung mãn, được GS Quán Anh lý giải: Đó chính là do họ gặp cú sốc về tâm lý. Không ít người gặp phải cú sốc này mà không biết nguyên nhân từ đâu: Một thương gia trẻ đứng trước nguy cơ công ty phá sản; một SV đứng trước kỳ thi tốt nghiệp khó khăn… đều là những trường hợp cụ thể bị liệt dương đột ngột mà GS Quán Anh đã chữa.
Vợ làm chồng “liệt” ngay trong đêm tân hôn
khach san tinh nhan
GS Quán Anh cho rằng, sốc tâm lý không loại trừ những người có thể lực sung mãn.(Ảnh minh họa)
Sốc tâm lý không loại trừ những người khỏe mạnh, đang tuổi sung mãn. Nó đánh trúng điểm yếu của người đàn ông. GS Quán Anh cho biết: “Người đàn ông sẽ cảm thấy mình là đồ bỏ đi nếu không làm người vợ, người tình thỏa mãn. Tuy nhiên, nếu chưa tìm ra được nguyên nhân của cú sốc tâm lý đó, mà cứ cố giao hợp, thì họ sẽ càng thất bại mà thôi”.
Việc hợp tác tìm ra nguyên nhân sẽ là “cởi nút” cho những ức chế trong tâm lý lâu nay của người đàn ông. Khác với các bệnh khác, cần dùng đến thuốc hỗ trợ, thì bệnh liệt dương do sốc tâm lý cần sự tư vấn của bác sĩ, sự cố gắng của hai bên.

“Người đàn ông sẽ cảm thấy mình là đồ bỏ đi nếu không làm người vợ, người tình thỏa mãn. Tuy nhiên, nếu chưa tìm ra được nguyên nhân của cú sốc tâm lý đó, mà cứ cố giao hợp, thì họ sẽ càng thất bại mà thôi”.
Trường hợp anh Đ, sau khi nói được với bác sĩ và vợ hiểu được nguyên nhân từ những dải rút kia; sự phân trần của người vợ chỉ mong muốn kiểm tra xem chồng mình có quá thành thạo trong chuyện chăn gối hay không…, GS Quán Anh đã không phải tốn quá nhiều thuốc thang hỗ trợ cho vợ chồng này. Ông chỉ khuyên người vợ “thoáng mát” hơn khi lên giường, có thái độ hợp tác và hỗ trợ chồng. Chỉ cần một lần gần gũi thành công, bức tường ngăn cách họ, sự ám ảnh bệnh tật của người đàn ông sẽ tan biến.
GS Quán Anh khẳng định nhiều đến vai trò của người vợ. Ông cho rằng: Người vợ rất quan trọng trong cuộc chiến chống lại bệnh rối loạn cương. Một thái độ ghen tuông, suy đóan, chê bai về năng lực của người chồng sẽ khiến sự cố gắng của đối phương không được ghi nhận. Nhưng với một nghệ thuật khuyến khích, động viên và thông cảm với chồng, người vợ sẽ giúp chồng vượt qua được trở ngại tâm lý.khach san tinh nhan

Liệt dương, hay còn gọi là rối loạn cương, là một căn bệnh có thể chữa được. Nhất là khi nó có nguyên nhân từ tâm lý, thì chỉ cần cởi nút, bạn sẽ thành công. Do vậy, BS Quán Anh khuyên rằng, có bệnh, bạn nên chữa, đừng để quá lâu. Tránh trường hợp như một số người, bị bệnh 15 năm nay nhưng không chịu chữa, khiến cỗ máy “han rỉ”, việc phục hồi sẽ rất khó khăn.
Việc thành công và thời gian chữa trị còn phụ thuộc vào thái độ của hai bên. Có người, chỉ 4 tuần đã có thể mỉm cười. Nhưng có người phải mất 2 năm kiên trì theo đuổi. Do vậy, hãy suy nghĩ tích cực trong chính thái độ của bạn.khach san tinh nhan

Xem thêm

Yêu sau khi bị nhồi máu cơ tim

khach san tinh nhan - Hầu hết bệnh nhân sau khi bị nhồi máu cơ tim hoặc có vấn đề về tim mạch thường được các bác sỹ khuyến khích khôi phục lại hoạt động tình dục vì cuộc sống tình dục đầy đủ có ảnh hưởng tích cực đến hệ tim mạch. Hơn nữa, việc ngừng hoàn toàn các hoạt động tình dục có thể làm rối loạn cuộc sống cân bằng của bệnh nhân và có thể làm đổ vỡ mối quan hệ gia đình.

“Chuyện yêu” sau khi bị nhồi máu cơ tim
 Thông thường, bệnh nhân sau khi bị nhồi máu cơ tim thường rơi vào trạng thái băn khoăn, lo lắng trước vấn đề tình dục. Để khắc phục tình trạng này, các bệnh nhân cần sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý hoặc các bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

 Câu hỏi được nhiều bệnh nhân đặt ra là: “Thời điểm nào và làm thế nào để có thể quan hệ tình dục trở lại sau khi bị nhồi máu cơ tim?”. Trả lời câu hỏi này, các chuyên gia tim mạch cho rằng, 15 – 30 ngày sau khi phục hồi, rèn luyện thể chất và tiến hành các xét nghiệm chẩn đoán cần thiết, nhiều bệnh nhân có thể tiếp tục quan hệ tình dục. khach san tinh nhan

 Theo các chuyên gia tim mạch, bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim nên luyện tập thể dục để tim dần thích nghi với điều kiện gắng sức. Bệnh nhân không nên chọn những môn thể thao quá nặng, có tính đối kháng, mà nên chọn những môn thể thao giúp cải thiện hệ tim mạch như: đi bộ, đạp xe chậm, bơi, tập yoga.
 Một phương pháp kiểm tra đơn giản là nếu bệnh nhân có thể leo được 2 tầng cầu thang mà không có triệu chứng gì thì có thể bắt đầu lại đời sống tình dục.

 Sau khi luyện tập thể lực và vượt qua “bài kiểm tra với những bậc cầu thang”, bệnh nhân nên tuân theo những hướng dẫn sau:
 - Nên tiến hành “chuyện yêu” sau khi nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ, tốt nhất là thời điểm sáng sớm, sau một giấc ngủ ngon;
 - Tốt nhất nên sinh hoạt tình dục sau bữa ăn ba tiếng, để thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn, bộ máy tiêu hóa được nghỉ ngơi, tránh những áp lực cho hệ thống tim mạch;
 - Nên chọn những “địa điểm yêu” yên bình, quen thuộc, hạn chế những ảnh hưởng của môi trường xung quanh;
 - Nên chọn “tư thế yêu” thích hợp, để tránh áp lực lớn lên cơ thể bệnh nhân;
 - Hãy tạm quên bệnh tình để thư giãn, thăng hoa với “chuyện yêu” và hạn chế thất bại “chăn gối” do những lo lắng về sức khỏe. khach san tinh nhan
Hà Cao
Theo medicus

Xem thêm

Nguyên nhân “ấy” không thăng?

Đời sống tình dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống gia đình và lứa đôi hiện nay. Để đảm bảo tốt sức khỏe cũng như tăng cường khả năng tình dục thì chế độ ăn uống thích hợp và những thực phẩm hấp thụ hằng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng. khach san tinh nhan

Tuy nhiên, “chuyện ấy” của các cặp đôi có thể bị ảnh hưởng vì những nguyên nhân rất nhỏ mà ít ai ngờ đến. Nếu “chuyện ấy” của hai bạn đang gặp sự cố thì hãy lưu ý tới những nguyên nhân dưới đây nhé.

Chu kỳ kinh nguyệt
Các chuyên gia nói rằng, chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ và nó có sự khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, phần lớn phụ nữ có ham muốn tình dục cao hơn ở thời điểm giữa chu kỳ (xung quanh thời gian trứng rụng). Ở thời điểm đó, cơ thể của người phụ nữ sản sinh ra nhiều estrogen và testosterone, sự kết hợp này làm ham muốn tình dục của phụ nữ cao hơn và cũng làm tăng độ nhạy cảm đòi hỏi sự thỏa mãn tình dục.

Nguyên nhân khiến chuyện ấy không thăng hoa?Tâm trạng
Bộ não là cơ quan quan trọng của cơ thể và nó đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục của mỗi người. Khi phụ nữ có ham muốn tình dục vì estrogen và testosterone ở mức cao không có nghĩa là họ sẵn sàng “chiều” các ông chồng. Đối với phụ nữ, ham muốn không nhất thiết phải trở thành hành vi tình dục. Cuộc sống bận rộn, áp lực căng thẳng có thể khiến ham muốn tình dục của họ trở thành thứ yếu.
Thuốc Tây

Phần lớn chúng ta đều không biết rằng, thuốc Tây có ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục. Rất nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh, những loại thuốc chống trầm cảm có ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục. Các chuyên gia cũng cho rằng, các loại thuốc Tây khác cũng có tác động tương tự như vậy.

Cảm xúc
Theo một số nghiên cứu đã được công bố cho thấy, cảm xúc thực sự có thể tốt với đời sống tình dục của phụ nữ. Theo đó, những phụ nữ có trí tuệ cảm xúc cao (EI), hoặc nhạy cảm hơn so với những người khác, có gấp 2,5 lần khả năng đạt cực khoái hơn những người phụ nữ có trí tuệ cảm xúc thấp.
Đọc sách khach san tinh nhan
Các chuyên gia cho biết, việc đọc sách người lớn hay những chuyện tình lãng mạn 3 lần mỗi tuần trong khoảng 20 phút có thể làm tăng mức độ ham muốn tình dục. Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta không có nhiều thời gian để nghĩ về tình dục. Vì vậy mà việc đọc các tiểu thuyết lãng mạn sẽ giúp bạn quan tâm hơn đến tình dục.

Tập thể dục
Tập thể dục và các hoạt động thể chất nói chung đều làm tăng ham muốn tình dục. Khi cơ thể khỏe mạnh, tâm trạng tốt thì ham muốn tình dục cũng tăng lên. Một cuộc nghiên cứu của Trường đại học California phát hiện những người đàn ông trung niên tập thể dục 3 lần mỗi tuần trong 1 giờ sẽ cải thiện chức năng tình dục. Họ quan hệ tình dục thường xuyên hơn và đạt cực khoái, thỏa mãn tình dục tốt hơn.

Thuốc lá
Chúng ta đều biết thuốc lá ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chúng có liên quan đến những căn bệnh nguy hiểm là tim và ung thư. Nhưng, chưa dừng lại ở đó, nicotine còn làm giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.

Tivi và phim
Một bộ phim người lớn có thể kích thích ham muốn tình dục của bạn, nhưng một bộ phim buồn có thể làm chúng ta né tránh tình dục. Một bộ phim bạo lực hay kinh dị cũng sẽ khiến chúng ta “lãng quên” tình dục, bởi nó làm chúng ta căng thẳng, lo lắng mơ hồ.
Kinh tế gia đình
Tiến sĩ Lombardo nói, lo lắng tiền bạc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ham muốn tình dục. Có nhiều nghiên cứu cho thấy sự căng thẳng và lo lắng là nguyên nhân hàng đầu khiến ham muốn tình dục sa sút. Tiến sĩ Lombardo khuyên, sự thân mật, gần gũi giữa hai cơ thể là một cách tuyệt vời để đẩy lùi căng thẳng và lo lắng. Vì vậy, nghĩ về quan hệ tình dục như một hình thức trị liệu.

Mất người thân
Chấn thương tâm lý có thể xảy ra trong quá khứ, nhưng có thể tiếp tục ảnh hưởng đến cuộc sống và tình dục của một người, tiến sĩ Lombardo nói thêm. Một số chuyên gia sức khỏe tâm thần cho rằng giảm ham muốn tình dục cũng là một triệu chứng giúp chẩn đoán chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Thực phẩm khach san tinh nhan
Thực phẩm cũng có một vai trò không hề nhỏ trong đời sống tình dục của bạn. Hàu, rượu sâm-banh và sô-cô-la đều đã được chứng minh là có tác động tích cực đến đời sống tình dục. Kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học tình dục đã chỉ ra những người ăn sô-cô-la hằng ngày có ham muốn tình dục cao hơn so với những người không ăn.
Thảo Trang (Dòng Đời)

Xem thêm

8 bí mật để hòa hợp ‘chuyện ấy’

Luôn khóa cửa phòng trước khi “yêu”, biết cách chăm sóc vẻ ngoài của mình, dành sự ưu tiên cho sex… là những điều mà các cặp vợ chồng hạnh phúc đã làm để giữ lửa hôn nhân.
Dưới đây là phân tích của các chuyên gia tâm lý, tình dục trên Womansday, giúp các cặp uyên ương luôn duy trì lửa tình trong hôn nhân:
Lên lịch “yêu”

khach san tinh nhan
Khi nào làm “chuyện ấy” cũng phải đánh dấu trước trên lịch ư? Điều này nghe có vẻ như đùa nhưng thực tế lại chứng minh hiệu quả bất ngờ. Không điều gì giết chết ham muốn nhanh như việc vợ chồng thiếu gần gũi nhau, vì thế lên lịch cho chuyện ấy giúp bạn loại bỏ tất cả những lý do có thể trốn “yêu” như vì quá mệt sau một ngày làm việc, vì phải cho lũ trẻ đi ngủ…
Đối với nhiều đôi đã gắn bó lâu dài thì lên kế hoạch cho một cuộc dạo đầu lãng mạn sẽ đẩy chất lượng cuộc yêu cao hơn và giúp họ có thêm nhiều trải nghiệm thú vị trong đời sống chăn gối.
Thay vì cho là lên lịch sex là không lãng mạn, cứng nhắc, hãy nghĩ đến việc làm sao để mọi điều diễn ra tốt đẹp hơn, chẳng hạn, thử gửi cho nhau những tin nhắn gợi ý trước, về việc hôm nay bạn mặc gì (hay không)…
8 bí mật để vợ chồng hòa hợp chuyện ấy
Khóa cửa phòng ngủ

Điều đơn giản này lại rất quan trọng, nhất là với những gia đình có con nhỏ. Một phụ nữ đã kết hôn 24 năm và có 3 con kể, bất cứ khi nào chuyển tới nhà mới, điều đầu tiên chị làm là sắm chiếc khóa chắc chắn cho phòng ngủ. Thật ra, điều này tạo cho bạn cảm giác an toàn, để sẵn sàng tận hưởng và dâng hiến. Bạn cũng đừng quên dạy lũ trẻ thói quen gõ cửa phòng trước khi vào. Nếu con bạn còn nhỏ và không thể ngủ riêng, hãy chắc chắn lũ trẻ đã ngủ say khi hai vợ chồng dành thời gian riêng tư cho nhau.
Mỗi người mỗi cảnh, nhưng bạn phải tạo được một môi trường an toàn để có thể tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc lứa đôi mà không bị làm phiền giữa chừng. Với một số người, một chiếc khóa là đủ, nhưng một số khác lại cần nhiều hơn, như phải tắt, tránh xa tất cả các thiết bị điện tử, không TV, điện thoại, không có tiếng khóc của con hay những đồ chơi của chúng còn vương vãi trên giường.
Sẵn sàng cho những cuộc yêu chớp nhoáng, chất lượng

Trong một số giai đoạn hôn nhân – chẳng hạn như khi mới có con – thời gian và sức lực là những thứ cả hai luôn thiếu. Những đôi vẫn duy trì được đời sống chăn gối mặn nồng trong các giai đoạn thử thách này rút được kinh nghiệm quan trọng là: cần học cách “yêu” nhanh nhưng vẫn mang lại đầy đủ cảm xúc cho cả hai. Trong những trường hợp này, bạn không chỉ cần những cử chỉ âu yêu hay biết “điểm mạnh”, điểm yếu của đối phương mà cả sự thấu hiểu và hòa hợp về tâm hồn giữa hai người.
Hãy nghĩ về một nơi hay những lần “yêu” ngọt ngào trước và coi nó như một sự khơi gợi cho những ham muốn dâng trào. Và đừng ngại tưởng tượng, việc này sẽ giúp bạn tránh được sự khô cằn trong đời sống lứa đôi.khach san tinh nhan
Có nhiều thử nghiệm, đổi mới

Hãy thử dùng nhiều cách khác nhau để thể hiện khao khát của bản thân. Cũng như với âm nhạc, con người có khuynh hướng thích những thứ là sự kết hợp giữa những điều đã được báo trước với những điều bất ngờ. Bạn phải tìm thấy sự cân bằng giữa sự mạo hiểm và sự quen thuộc: Đừng quá quen thuộc đến nhàm chán, nhưng cũng đừng mạo hiểm tới nỗi mất đi cảm giác an toàn, thoải mái.
Nếu “chuyện ấy” luôn diễn ra vào một ngày cố định, ở một thời điểm nhất định, tại một căn phòng – thì dễ tạo ra sự buồn tẻ. Thỉnh thoảng, có thể thêm gia vị vào đời sống lứa đôi bằng cách thay đổi vị trí “yêu” như trên nền phòng khách, dưới vòi hoa sen hay một nơi nào đó, không phải ở nhà mình. Nhiều đôi vợ chồng còn tìm cảm giác mới bằng cách gửi con cho ông bà, người giúp việc rồi thuê khách sạn, nhà nghỉ… để có vài giờ chỉ dành riêng cho nhau.
Thường xuyên trò chuyện, chia sẻ

Nhiều chuyên gia cho rằng, kỹ năng giao tiếp tốt là yếu tố hằng đầu giúp vợ chồng dễ dàng đạt được sự thỏa mãn trong đời sống gối chăn. Không có cách nào khác để hiểu điều “nửa kia” muốn, cần hay thích thú hơn là trò chuyện. Và bạn đừng bao giờ giả vờ khi nói về cảm xúc, mong muốn của mình.
Ngay cả những khi không gần gũi nhau, những cuộc trò chuyện, chia sẻ thân tình cũng giúp gắn kết hai người hơn.
8 bí mật để vợ chồng hòa hợp chuyện ấy
Tránh bào chữa hay viện lý do để trốn sex

Có nhiều lý do mà không ít cặp viện ra để tránh sex, như đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng hay vừa cãi nhau – một số có thể là lý do chính xác, nhưng bạn hãy luôn ưu tiên cho thời gian gần gũi bạn đời. Sex có tác dụng giảm đau, đỡ căng thẳng, làm bạn ngủ ngon và cũng giúp vợ chồng giải quyết bất đồng nhanh hơn.
Đừng để những lý do khác khiến bạn sao nhãng với bạn đời, bởi có thể, khi bạn nhận ra tình dục quan trọng như thế nào thì ngọn lửa tình đã dần lụi tàn. Hãy động não tìm giải pháp cho mọi vấn đề, đừng để ảnh hưởng tới sex. Nếu bạn mệt mỏi, hãy đi ngủ sớm. Nếu bạn quá bận rộn, hãy tranh thủ thời gian…
Tuy nhiên, nếu gốc rễ những lý do của bạn không thể giải quyết được bằng cách thay đổi thực tế, hãy nhờ tới sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý, tình dục.
Tin tưởng nhau

Để sự thi vị tồn tại trong hôn nhân, trước tiên cần sự tin tưởng lẫn nhau giữa vợ chồng. Có tin tưởng “nửa kia”, bạn mới luôn cố gắng xây đắp mối quan hệ tốt đẹp của hai người, cả bên ngoài và trong phòng ngủ. Nếu bạn nói hay làm gì đó chỉ trích hay thiếu tôn trọng vợ/chồng suốt cả ngày thì làm sao nàng/chàng muốn thân mật và cố gắng tạo ra điều gì mới mẻ với bạn vào buổi tối?
Hãy tin tưởng, thoải mái và cởi mở với nhau khi hai người trò chuyện, và lắng nghe một cách tích cực. Bạn phải tập thói quen lắng nghe bạn đời thật sự, bày tỏ sự cảm thông và đáp lại anh ấy hay cô ấy bằng sự chân thành.
Mỗi lần hai bạn có cảm giác gắn bó – chứ không phải thù địch – thì cuộc sống chăn gối của hai bạn cũng ngọt ngào, nóng bỏng hơn.
Cả hai đều biết chăm sóc vẻ ngoài và sức khỏe bản thân

Giữ dáng và chú ý đến diện mạo giúp bạn và bạn đời duy trì sự hấp dẫn với nhau. Nhưng không chỉ làm điều này để vừa mắt “nửa kia”, hãy chăm sóc chính mình để bạn cũng cảm thấy hài lòng, tự tin về bản thân. Ngoài ra, ham muốn tình dục cũng phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của bạn. Khi bạn cảm thấy ốm yếu, mệt mỏi… bạn sẽ chẳng muốn bất cứ hoạt động gần gũi, thân mật nào. Vì thế, hãy tập thể dục, chăm sóc da, trang điểm, mặc đẹp dù bạn ở bất kỳ đâu. Khi bạn cảm thấy chính mình gợi cảm, anh ấy sẽ chẳng thể không chú ý.
Vương Linh khach san tinh nhan

Xem thêm

9 bí mật về sex

khach san tinh nhan - Alicia Stanton, người chuyên điều trị sự mất cân bằng hormon của đàn ông và phụ đã chỉ ra 9 điều liên quan đến giới tính, mối quan hệ giữa quan niệm và thực tế về tình dục.

1. Quan hệ tình dục giảm dần với thời kỳ mãn kinh
Thực tế: Nhiều phụ nữ duy trì cân bằng nội tiết tố và quan tâm đến quan hệ tình dục qua thời kỳ mãn kinh. Mang thai và kinh nguyệt không còn là một mối quan tâm và có thể tự chủ được. Ngoài ra, họ thường tự tin hơn và hiểu biết về những gì họ muốn, vì vậy tình dục có tiềm năng tốt hơn bao giờ hết.
2. Các hoóc môn duy nhất quan trọng đối với ham muốn tình dục là testosterone

Thực tế: Mặc dù testosterone rất quan trọng đối với ham muốn tình dục và chức năng tình dục ở nam giới và phụ nữ. Ngoài ra, kích thích tố khác cũng đóng một phần quan trọng. Estrogen là thực sự rất quan trọng đối với ham muốn ở cả nam giới và phụ nữ. Ngoài ra, Cortisol cao có liên quan đến nhiều triệu chứng và bệnh lý như: yếu xương, cao huyết áp, kháng insulin và tiểu đường, thừa cân, suy giảm trí nhớ và suy yếu hệ miễn dịch. Cortisol cao còn cản trở hoạt động của các hormon khác. Vì thế, khi cortisol cao, việc cần làm trước tiên giúp phục hồi cân bằng hormon là giảm cortisol.
9 bí mật về sex
khach san tinh nhan
3. Mối quan hệ tốt dễ ham muốn sex
Thực tế: Để có mối quan hệ tốt bạn cần có thời gian và năng lượng. Mối quan hệ cần phải có sự quan tâm và đam mê. Cần quan tâm đến đối tác và ham muốn của mình để có một mối quan hệ tốt và sẽ đời sống tình dục lành mạnh.

4. Sức khỏe tốt, bạn muốn quan hệ tình dục bất cứ thời gian nào
Thực tế: Có thời gian gần gũi là có ham muốn tình dục. Nếu bạn và đối tác của bạn có quan hệ tình dục nếu cả hai đều hài lòng với mức độ quan hệ tình dục. Và tùy theo sức khỏe, bạn không nhất thiết phải so sánh với người khác.

5. Không cần phải đòi hỏi những gì bạn cần
Thực tế: Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang bước vào một giai đoạn mới của cuộc sống, sinh con, mãn kinh, thường được gọi là mãn kinh nam. Nếu bạn bắt đầu nhận thấy các thay đổi trong cơ thể của bạn hoặc ham muốn tình dục, hãy chắc chắn để cho đối tác của bạn biết những gì đang xảy ra. Và hãy nhớ, giao tiếp về những gì cảm thấy tốt giúp tăng cường kinh nghiệm cho cả hai bạn.

6. Cơ quan sinh dục quan trọng nhất là bộ não
Thực tế: Hãy nhớ rằng bộ não của bạn là cơ quan quan hệ tình dục lớn nhất trong cơ thể của bạn. Bạn luôn luôn có khả năng lựa chọn làm thế nào bạn cảm thấy tốt nhất khi nghĩ về tình dục của bạn. Mong muốn một người đàn ông hay phụ nữ nghĩ về mình là một kích thích tình dục rất mạnh. Nếu bạn cảm thấy không thể cưỡng lại, đối tác của bạn sẽ tìm thấy bạn không thể cưỡng lại. Niềm đam mê sẽ lan truyền!

7. Nếu bạn không có một đối tác có ý nghĩa là không có ham muốn tình dục
Thực tế: Có một mối quan hệ yêu thương với chính mình là điều cần thiết. Thậm chí nếu bạn hiện không có một đối tác nào. Hãy tìm hiểu những gì gợi lên về bạn và những gì một đối tác tiềm năng tìm thấy sự kích thích. Học cách để làm hài lòng mình đó là một kỹ năng quan trọng mà bạn có thể tiếp tục tận hưởng hoặc có thể hướng dẫn cho đối tác.

8. Phụ nữ có ham muốn tình dục thấp
Thực tế: Mặc dù các rối loạn ham muốn tình dục được biết đến như ham muốn tình dục thấp là phổ biến hơn ở phụ nữ, nó cũng có thể xảy ra ở nam giới. Một số nguyên nhân thể chất bao gồm rượu, thuốc khác nhau, căng thẳng, mất cân bằng hormone (chẳng hạn như testosterone thấp), sử dụng cocaine, các khối u não sản xuất hormone prolactin, bệnh tiểu đường, và các bệnh khác như ung thư.

9. Các vấn đề nội tiết là nguyên nhân duy nhất làm ham muốn tình dục giảm ở phụ nữ
Thực tế: Có sự mất cân bằng nội tiết tố như estrogen thấp, testosterone thấp, suy giáp, và cortisol cao từ căng thẳng, nhưng cúng có nhiều nguyên nhân khác nữa. Vấn đề thể chất như đau, khô âm hộ hoặc âm đạo hoặc có thể gây ra sự gia tăng trong thất vọng và ham muốn tình dục giảm. Phẫu thuật hoặc điều kiện y tế lớn khác như ung thư, tiểu đường, huyết áp cao hoặc viêm khớp cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục.

Ngoài ra, các vấn đề mối quan hệ, các vấn đề tâm lý (bao gồm cả trầm cảm), rượu, sử dụng thuốc lá, và các vấn đề trọng lượng cũng có thể đóng góp vào sự ham muốn tình dục giảm.
Theo Lan Ý khach san tinh nhan

Xem thêm

“Cực khoái khô” là không bất lực

“Cực khoái khô” khi không có tinh dịch thường gặp ở lứa tuổi còn quá trẻ, chưa dậy thì. Khi thủ dâm, những các bạn nam ở lứa tuổi này thường cảm thấy thích thú, có cảm giác khoái cảm nhưng không có tinh dịch vì tuyến sinh dục chưa hoạt động. Và nó cũng thường xuyên xuất hiện ở lứa tuổi già, có khoái cảm nhưng không ra tinh dịch, có khi ra rất ít. khach san tinh nhan

“Cực khoái khô” do xuất tinh ngược là hoàn toàn bình thường ở đàn ông, cho dù họ có cảm nhận khác nhau khi lên đỉnh hoặc thiếu cuồng nhiệt khi giao hợp. Nguyên nhân do ống tiểu không đạt được độ trương dễ chịu, thường xảy ra khi tinh dịch chảy trong ống tiểu, vào thời điểm thứ hai hoặc trước khi xuất tinh. Một số người mắc có thể dẫn đến vô sinh. Trường hợp này, tinh trùng của họ có thể được trích ra từ nước tiểu và được dùng để thụ tinh cho bạn tình bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo.

Cực khoái khô không có nghĩa là bất lực
“Cực khoái khô” cũng gặp ở một số trường hợp không có tinh dịch thực sự do di chứng của lao sinh dục, trị xạ vùng xương chậu, gây viêm dính và tắc toàn bộ đường ống dẫn tinh.
Việc điều trị cực khoái khô ở các quý ông thường hướng vào điều trị các nguyên nhân cơ bản gây nên hiện tượng này. khach san tinh nhan

Tóm lại, “cực khoái khô” ở nam giới trẻ tuổi là hiện tượng bình thường. Không nên lạm dụng thủ dâm và không nên ngắn cấm tinh dịch trào ra khi đang chuẩn bị xuất tinh. Bởi thói quen này lâu dần sẽ biến thành xuất tinh ngược. Khi thấy đau, hoặc có hiện tượng bất thường ở tinh hoàn thì cần đi kiểm tra sức khỏe để tránh những căn bệnh đáng tiếc xảy ra.
Theo Web Phụ nữ

Xem thêm

Khi “yêu”, cười càng nhiều càng tốt

Bạn nghĩ rằng chuyện yêu đương và tiếng cười của bạn không có mối quan hệ gì với nhau? khach san tinh nhan
Nhưng thực ra, cả hai hoạt động khác nhau đó có một số điểm tương đồng. Khám phá sự tương đồng đó, bạn sẽ dễ dàng có được sự hài hòa giữa tình yêu chăn gối và cuộc sống tinh thần thường ngày.

Thư giãn
Quá trình sản sinh ra tiếng cười và các hoạt động tình dục thường đi kèm với các phản ứng sinh hóa phức tạp và giảm mức độ căng thẳng do các hormone như cortisol và adrenaline gây ra.
Ngoài ra, cả hai hoạt động này giúp tăng cường việc tiết ra chất endorphins – nhóm axit amin được tiết ra trong cơ thể có chức năng giảm đau và mà tăng cường hệ miễn dịch. Endorphin cũng giúp làm giảm đau đớn như đau đầu, viêm khớp và thậm chí đau nửa đầu.

Thể dục thể thao
Khi yêu, cười càng nhiều càng tốt
Tác động tích cực của tiếng cười, tình dục và tập thể dục đối với sức khỏe của bạn là gần như giống nhau. Cả ba của loại hoạt động này kích thích việc tiết ra các endorphins có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc. Khi cười, có khoảng 80 cơ bắp trên cơ thể của bạn được vận dụng và hoạt động, và kích hoạt nhiều áp lực hơn đối với các cơ bụng của bạn để cải thiện sức khỏe của đường ruột.
Trong khi đó, khi hứng thú tình dục xuất hiện, cơ thể chúng ta đốt cháy 200 calo. Số lượng này tương đương với việc chạy bộ trong khoảng 15 phút. Tương tự, nhịp tim trong chuyện ái ân có thể được tăng lên từ 70 lên đến 150, giống như tập thể dục. khach san tinh nhan

Tăng cường hoạt động não bộ
Khi tiếng cười, cơ mặt sẽ căng lên và có tác động tích cực đối với hệ thần kinh. Hoạt động của cơ mặt giúp tăng cung cấp máu cho não. Điều này có thể nâng cao năng lực tâm thần, và mang lại những ý tưởng mới và giúp bạn có thể đưa ra những quyết định nhanh chóng. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tình dục có cùng công hiệu như trên. Lên đỉnh có thể giúp cải thiện chỉ số IQ ở phụ nữ.

Nâng cao khả năng miễn dịch
Nghiên cứu cho thấy tiếng cười và chuyện “mây mưa” có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Tiếng cười kích hoạt các hoạt động của bạch cầu – “sát thủ” của virus, vi trùng và vi khuẩn, do hệ thống miễn dịch điều chỉnh. Một hiệu ứng tương tự cũng phát sinh từ hoạt động tình dục thường xuyên.
Những người quan hệ tình dục thường xuyên (1- 2 lần một tuần) có lượng kháng thể cao hơn 30% được gọi là immunoglobulin A, so với những người ít quan hệ tình dục.khach san tinh nhan
Theo VTC

Xem thêm

Kĩ thuật kích thích điểm G của nàng

Cách kích thích tình dục ở phụ nữ cũng rất quan trọng, vì nó sẽ quết định được bạn có được đi đến hồi kết hay không.khach san tinh nhan

Được một bác sĩ phụ sản người Đức tên Ernst Grafenberg phát hiện ra vào năm 1944 và được đặt tên G là viết tắt của Grafenberg.
Điểm G được coi là phần mô nằm sau xương mu, gần cơ thắt vòng của bàng quang và bao quanh niệu đạo. Niệu đạo có vị trí dọc bên trên của âm đạo.
Trong trạng thái kích thích, điểm G phồng lên, to cỡ đồng tiền 1 ngàn của ta đang dùng, tạo cảm giác dễ chịu.
Một số tư thế tình dục có thể làm tăng khoái cảm từ điểm G, ví dụ tư thế nữ ngồi trên; nam đứng phía sau…
Khi mới được kích thích điểm G, nhiều phụ nữ có cảm giác muốn đi tiểu dù bàng quang đã rỗng, sau đó cảm giác dễ chịu mới tăng dần.
Không phải là điểm nhạy cảm đến mức đụng vào là dẫn đến khoái cực mà còn cần những điều kiện thể chất và tâm trí.

Ngay từ khi mô tả lần đầu, Ernest Grafenberg cũng đã nói rằng điểm G có liên quan đến sự tiết dịch từ niệu đạo khi có khoái cực mà sau này người ta so sánh như sự xuất tinh ở nam.

Kĩ thuật kích thích điểm G:
Để kích thích điểm G trước tiên phải tạo màn dạo đầu hoàn hảo bằng cách kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng trước như ngực, sau gáy, … bất cứ chỗ nào mà có thể làm nàng hưng phấn (khi đó màn kích thích điểm G thuận lợi hơn).
Để đạt được cực khoái thì đa phần là nhờ kĩ thuật của bàn tay, ngón tay. Bạn hãy tìm điểm G của nàng và tự sáng tạo cho mình những kĩ thuật ái ân giúp nàng sung sướng nhất.
khach san tinh nhan
Một điều khá quan trọng bạn cần lưu ý:
Hãy cắt móng tay trước và vệ sinh thật sạch sẽ, nếu không bạn sẽ làm cho nàng bị đau, xây xát, nguy cơ viêm nhiễm cho nàng là rất lớn và mọi cố gắng của bạn coi như đổ sông đổ biển và rất có thể là nàng sẽ không cho bạn có cơ hội làm như vậy lần sau nữa .

Hơn nữa ,nhớ tắm rửa thật sạch sẽ để tránh tình trạng đang lúc cao trào thì bị mùi hôi trên cơ thể bạn làm nàng mất hứng . Mùi hương tự nhiên trên cơ thể bạn chính là phần làm cho nàng nhận ra những nét riêng của chính bạn và có hưng phấn đặc biệt với bạn. Còn nếu bạn vẫn chưa tự tin vào mùi hương tự nhiên của mình thì có thể dùng thêm mùi hương khác lên cơ thể nhưng nhớ là mùi hương nào mà nàng cũng thích ấy nhé .khach san tinh nhan

Xem thêm

Bí quyết giữ sức ‘yêu’ dài lâu

Cùng với thời gian và tuổi tác, khach san tinh nhan thấy sức trẻ và sự ham muốn tình dục sẽ giảm dần. Nhưng con người không hề đầu hàng số phận mà luôn tìm cách chống lại nó. Tuy nhiên, để thành công trong cuộc chiến này, các quý ông cần phải hiểu rõ đối phương của mình, từ đó sẽ có chiến lược và sách lược đúng đắn, bảo đảm “trăm trận trăm thắng”.

Các “chiến binh” giảm nhuệ khí, một phần là do suy giảm hormon tình dục, nhưng phần lớn là do sự lão hóa của cơ thể đã làm cho các mạch máu bị xơ vữa, dẫn đến giảm tuần hoàn máu. Chúng ta đều biết, ở nam giới, sự mạnh mẽ của “người bạn nhỏ” là do có một lượng máu cần thiết tràn vào các vách hang. Nếu mạch máu bị xơ cứng, quá trình lưu thông máu bị cản trở sẽ làm mất đi các tính năng đó. Điều đó có nghĩa, muốn “người bạn nhỏ” mạnh mẽ thì việc chống xơ vữa động mạch là yếu tố vô cùng quan trọng.

Ngay từ khi còn trẻ, bạn cần chú ý đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng. Nên ăn uống khoa học với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe. Trong chế độ ăn uống, nên hạn chế dùng thực phẩm nhiều mỡ để tránh tăng cholesterol; nên ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm làm bền thành mạch như rượu vang đỏ, nho; nên ăn ít thịt, nhất là các loại thịt có màu đỏ. Nên tham gia các hoạt động ngoài trời và tích cực tập thể dục thể thao cũng sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, hệ tuần hoàn chậm lão hóa hơn.
Bí quyết giữ sức yêu dài lâu

Ngoài việc bảo vệ hệ tuần hoàn, các quý ông còn cần phải tránh xa sự quyến rũ của rượu, hút thuốc lá… bởi vì những người rơi vào vòng tay của các chất kích thích này sẽ có đời sống tình dục ngắn và ít sức mạnh so với những người có cuộc sống lành mạnh, khoa học.

Thuốc lá làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, hen phế quản, các bệnh về mạch. Hút thuốc còn là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới sự bất lực của đàn ông, vì thuốc lá làm co mạch và làm giảm sự lưu thông máu trong các mạch. Việc hút thuốc kéo dài sẽ dẫn tới những thay đổi cấu trúc của tủy sống, của trung tâm cương cứng và phóng tinh. Hệ thần kinh ngoại vi với các vùng kích dục cũng bị ảnh hưởng. Cũng như thuốc lá, ảnh hưởng của rượu đối với khả năng ham muốn cũng rất rõ như rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” hoặc có những hành vi tình dục lệch lạc.

Thành mạch khỏe, máu lưu thông tốt, không uống rượu hay hút thuốc lá… nhưng sao nhiều người vẫn rơi vào tình trạng “lực bất tòng tâm” khi “yêu”? Nếu vậy hãy xem lại chế độ sinh hoạt của mình. Ngoài yếu tố thực thể thì tâm lý bất ổn cũng là vấn đề quan trọng khiến phái mạnh giảm ham muốn. Những người luôn lo âu, căng thẳng sẽ khiến điểm hưng phấn về tình dục trong hệ thần kinh bị rối loạn, dần dần sẽ làm giảm ham muốn tình dục. Những người thường xuyên lo nghĩ tới việc làm thế nào để mạnh mẽ hơn khi yêu; hay lo lắng tới việc không biết đối tác có thỏa mãn hay không… cũng sẽ khiến cho niềm vui chăn gối biến thành sự miễn cưỡng…

Giảm ham muốn tình dục không thể tránh khỏi khi chúng ta có tuổi, nhưng không phải không có đối sách chống lại nó. Ngoài việc duy trì cuộc sống lành mạnh, khoa học, giảm căng thẳng, lo âu, để giúp “cậu nhỏ” mạnh mẽ hơn, các cặp vợ chồng nên thường xuyên sinh hoạt tình dục, vì theo nhiều nghiên cứu, nếu mỗi tuần các cặp vợ chồng “giao ban” 2 – 3 lần sẽ giúp họ trẻ lâu hơn, hạnh phúc hơn. khach san tinh nhan

Khi thấy đời sống tình dục có biểu hiện “lão hóa”, các quý ông đừng hoảng hốt, cũng đừng lạm dụng các loại thuốc kích thích với mục đích “hồi xuân”, cũng đừng bao giờ so sánh khả năng “yêu” của mình với người khác, hay so sánh mình với thời còn mười tám đôi mươi, vì những điều đó sẽ làm cho tình hình càng thêm tồi tệ. Hãy cải thiện sự tăng khoái cảm bằng các loại thực phẩm và rèn luyện thể chất. Hãy tự tin cùng bạn tình vượt qua khó khăn bằng sự động viên, khích lệ tinh thần. Tự tin sẽ giúp người đàn ông có thêm nhiều sức mạnh.

BS. Nguyễn Minh
Theo Sức khỏe đời sống

Xem thêm

Tư thế “Tháp Eiffel”

Tư thế “Tháp Eiffel”: khach san tinh nhan

1. Trong tư thế này, người nam nằm ngửa, hai đầu gối hơi co lên và khép chặt lại.
2. Người nữ ngồi bên trên, quay lưng ngược với người nam và dang hai chân ra bên ngoài than mình người nam.
3. Tuy vậy, người nữ cũng có thể khép hai chân mình lại sát với hai chân người nam để tạo thêm sự khác biệt trong khi di chuyễn lên xuống.
4. Người nữ cũng có thể dùng tay vuốt ve phần chân người nam hoặc dùng làm điểm tựa cho việc di chuyển.

 

Tư thế “Đóng mở”:

Đóng mở là tư thế mà người nữ ở trên.

1. Trong tư thế này, người nam chỉ việc nằm ngửa, duỗi thẳng chân và khép lại. Để toàn thân thả lỏng, thoải mái và tận hưởng niềm vui sắp đến.
2. Người nữ ở phía trên, quỳ hai gối xuống giường hoặc ghế sofa và đặt bên ngoài người nam, hai tay chống phía trên ngang với đầu của người nam sao cho phần ngực hai người cọ sát vào nhau.
3. Người nam có thể dùng tay hỗ trợ nàng trong khi nàng di chuyển hay vuốt ve phần mông nàng để tăng thêm cảm giác cho nàng, hoặc cũng có thể áp dụng cả hai cùng lúc.

Xem thêm

Biểu hiện ngoại tình của phụ nữ

khach san tinh nhan - Nếu lúc ân ái, bạn thấy những biểu hiện bất thường như dưới đây thì nên xem lại “nửa kia” của mình.
Cũng có thể cô ấy muốn sự “bùng nổ” hay muốn làm một cuộc cách mạng trên giường. Song cũng có thể cô ấy đã trải nghiệm sự mới mẻ này với người đàn ông khác và bây giờ quay sang muốn làm thử với bạn.

Tỏ ra hờ hững trong những nụ hôn. Trước đây, khi chuẩn bị làm “chuyện ấy”, cô ấy luôn muốn bắt đầu bằng những nụ hôn nồng nhiệt và cháy bỏng, kích thích các cảm giác muốn “yêu” và được “yêu”. Bởi hôn là cách để cô ấy cảm nhận được tình yêu của bạn chứ không phải chỉ vì tình dục.

Tuy nhiên, gần đây cô ấy bắt đầu né tránh những nụ hôn sâu và cuồng nhiệt của bạn, cô ấy kêu mệt hoặc lấy lí do nghẹt thở để đẩy bạn ra. Với cô ấy, nụ hôn bây giờ là một thứ xa xỉ, nhớp nháp, vô vị đến mức chán ghét. Đây là một dấu hiệu khả nghi. Vì có thể là cô nàng đã quen hơi với một gã trai khác và đang chán ghét mùi hơi thở của bạn rồi.Biểu hiện ngoại tình của phụ nữ qua chuyện ấy - khach san tinh nhan

Thay vì màn dạo đầu 3-5 phút là 10-15 phút, bạn còn phải tỉ mỉ và cầu kỳ hơn trước rất nhiều, vậy mà có những lúc cô nàng vẫn không thể lên “đỉnh” được. Bạn thấy cô ấy khác thường, không còn “mùi mẫn” và hừng hực như trước.
Vấn đề là ở chỗ, không có yếu tố nào tác động làm cho chứng mẫn cảm của cô ấy đột nhiên xuất hiện: công việc, gia đình, sự yêu thương chiều chuộng của bạn vẫn luôn dành cho cô ấy. Vậy thì chỉ còn khả năng cô ấy đang chán bạn nên chẳng còn chút hứng tình nào.

Khó chịu và cáu kỉnh trong lúc “ân ái”. Một chút sai sót trong khi “hành sự” của bạn như làm nàng đau hoặc quên không mang bao…đều làm cô ấy cảm thấy khó chịu, và đôi khi dừng luôn cả chuyện “yêu”. Những cử chỉ âu yếm của bạn trước đây làm cô ấy rất thoải mái và kích thích nhưng bây giờ lại là điều khiến cô ấy gắt gỏng.

Thậm chí cô ấy có thể phản đối hành động “yêu” của bạn như: “Anh đừng ghì chặt em như thế”… Mọi hành động ấy đều đang tố cáo rằng cô nàng chẳng thèm quan tâm đến nhu cầu và tâm trạng của bạn. Vì thế cô nàng mới khó chịu và cáu kỉnh trong lúc “yêu”.
Tần suất “yêu” giảm mạnh. Cuối cùng, một dấu hiệu dễ nhận ra là cô ấy luôn tìm mọi cách để có thể khước từ “nhu cầu” của bạn. Cô ấy luôn từ chối bạn với đủ loại lý do như mệt, công việc áp lực, hay chỉ đơn giản là cô ấy không muốn. Đây là dấu hiệu rõ rệt nhất minh chứng cho việc tình cảm của cô ấy với bạn đang thay đổi. khach san tinh nhan

Xem thêm

Vì sao đàn ông còn trẻ mà… mất lửa?

Hiện nay, tình trạng giảm ham muốn tình dục xuất hiện ngày càng nhiều ở những “quý ông” trẻ, dù nhìn bên ngoài, họ hoàn toàn khỏe mạnh. Không ít trường hợp mới cưới vợ nhưng lại bị giảm “ham muốn”, bất lực. khach san tinh nhan

Vậy nguyên nhân bắt nguồn từ đâu?
Liệu có phải vì những quý ông trẻ ấy có lối sống lệch lạc hay không? Giải quyết tình trạng này bằng cách nào?

Nói đến vấn đề này, bác sĩ Trịnh Quốc Toàn, Bệnh viện Sản – phụ khoa Việt Hàn, phân tích: giảm ham muốn tình dục là tình trạng giảm hay không muốn sinh hoạt tình dục. khach san tinh nhan
Có khoảng 15% nam giới bị giảm ham muốn tình dục, nguyên nhân thường gặp có thể do: mệt mỏi quá độ, cơ thể suy nhược, tinh thần quá căng thẳng, đang mắc một số bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, bệnh nội tiết (như tăng prolactine máu, giảm testosterone …),  dẫn đến không muốn quan hệ tình dục hay nếu có thì trong tình trạng không thoải mái.

Vì sao đàn ông còn trẻ mà... mất lửa?
Tùy theo nguyên nhân gây nên tình trạng giảm hay không muốn quan hệ, bác sĩ sẽ chọn cách điều trị:
- Nếu nguyên nhân do stress, cần phải tìm ra nguyên nhân.  Ví dụ: do áp lực công việc căng thẳng thì cần có kế hoạch điều chỉnh công việc sao cho hợp lý, tập thể dục, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi và giải trí …
- Vì tăng prolactine (U tuyến yên) cần phẫu thuật và dùng thuốc điều trị.
- Do rối loạn cương thì tìm nguyên nhân điều trị. Ví dụ: do bia rượu, thuốc lá thì bỏ thuốc lá, giảm uống bia rượu; nguyên nhân do tiểu đường thì điều trị cân bằng đường máu phòng ngừa tai biến…
- Nguyên nhân do giảm testosterone máu (mãn kinh nam) cần bổ sung testosterone theo chỉ định của bác sĩ. khach san tinh nhan

Vấn đề đặt ra có phải do stress hay lối sống lệch lạc hay không? Trước đây, nếu người nam bị giảm ham muốn, rối loạn cương thì thường đổ lỗi do tâm lý, do stress. Tuy nhiên, ngày nay y học ghi nhận do tâm lý chỉ chiếm khoảng 1/4 – 1/5 số bệnh nhân rối loạn cương. Hiện tại, nếu mắc bệnh này, quý ông nên đến các phòng khám chuyên về nam khoa để được khám và tư vấn điều trị. khach san tinh nhan

Xem thêm

“Kích” chỗ “thích” nàng “lên mây”!

khach san tinh nhan thấy Để “cuộc yêu” được “máu lửa” trong những ngày đông giá lạnh thì “âu yếm” “cô nhỏ” là một trong những kỹ thuật cực kỳ quan trọng, quyết định tới sự thăng hoa của bạn và cả bạn tình. Hãy cũng đến với những bí quyết mát – xa chủ yếu sử dụng tới ngón tay dưới đây của chúng tôi để có thể giúp bạn “ghi điểm” tuyệt đối trong mắt “đối phương”:

1. “Cô nhỏ” – điểm vàng của “cực khoái”
“Cô nhỏ” chính là điểm các cô gái muốn được chạm tới nhất. Do vậy, trước tiên, hãy chú ý tới việc “âu yếm” cho “cô nhỏ”. Dùng ngón tay mát – xa theo đường tròn một cách nhẹ nhàng và chậm rãi. Sau đó, việc bạn nên làm là chú ý tới phản ứng của nàng. Nếu biểu hiện của cô ấy như muốn khích lệ bạn tiếp tục thì đương nhiên, bạn không nên dừng lại. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ lại đạt được khoái cảm khi được “đối phương” “âu yếm” vùng ngoài trước khi nhẹ nhàng đưa hẳn ngón tay bạn vào trong vùng âm đạo.
Kích đúng chỗ thích để nàng lên mây!

2. Điều chỉnh nhịp độ phù hợp
Nếu nàng thích nhịp độ nhanh thì những động tác đưa đi đưa lại của bạn cũng cần phải gấp gáp. Ngược lại, cô nàng thuộc típ thích “yêu” chậm thì hãy đưa đi đưa lại ngón tay bạn thật chậm chạp, nhẹ nhàng. Bạn cũng nên lưu ý rằng ngón tay của bạn phải để thẳng khi đưa vào phía trong âm đạo.

3. Nhân đôi sự “sung sướng” cho nàng! khach san tinh nhan
Thay vì chỉ sử dụng một đến hai ngón tay để “âu yếm” nàng, bạn có thể khiến cả hai bàn tay cùng “vào cuộc” và phối hợp một cách nhịp nhàng với nhau. Trong lúc dùng hai ngón tay để chà mạnh vào “cô nhỏ” theo chuyển động tròn như đã nêu ở trên, bạn có thể kết hợp dùng tay “kích thích” nàng ở vùng ngoài của âm đạo. Theo cách này, “cô nhỏ” sẽ được tăng cảm giác và trở nên vô cùng “phấn khích”!

4. Kỹ thuật “ngón tay thông minh”
Đây là một kỹ thuật cực hay bạn nên áp dụng, trong đó sử dụng ngón trỏ và ngón giữa để “tiếp cận” “cô bé”. Kỹ thuật này được thực hiện như sau: bạn ngồi giữa hai chân nàng, úp bàn tay xuống và ngón cái và ngón trỏ vào trong âm đạo. Sau đó lại ngửa bàn tay lên và đưa ra ngoài. Lặp đi lặp lại động tác này, nhịp độ phụ thuộc vào sở thích của “đối phương”.

5. Kích thích “điểm vàng”
“Cuộc yêu” sẽ thật thiếu sót nếu bạn không trực tiếp tác động lên “điểm vàng” của nàng. Trước tiên, bạn ngồi đối diện với cô ấy, ngửa bàn tay và nhẹ nhàng đưa một hoặc hai ngón tay của bạn vào trong âm đạo. Sau đó, khi đã vào “trong”, ngón tay của bạn từ từ đưa lên, cũng giống như ký hiệu bạn thường hay ra dấu khi muốn nói “Lại đây!”. Kỹ thuật này chủ yếu giúp bạn “đánh” trúng “điểm vàng” của cô ấy và trực tiếp kích thích giúp nàng “thăng hoa”.

6. “Khuyến mại” một chút tinh dầu bôi trơn!
Khi nàng đã bắt đầu “khô” hơn, bạn hãy dùng một chút tinh dầu bôi trơn để giúp nàng tiếp tục trải nghiệm cảm giác cực khoái của chính mình. Thoa dầu lên ngón tay trỏ và ngón giữa, sau đó nhẹ vuốt ở ngoài âm đạo trước khi đưa ngón tay của bạn vào “phía trong”.
Trên thực tế, việc đưa nàng “lên đỉnh” không hẳn là một điều quá khó khăn. Thậm chí, bạn có thể dễ dàng giúp nàng thỏa mãn trong “cuộc yêu” nếu biết cách khiến tâm trí nàng “điên đảo” và cơ thể nàng “phấn khích” bằng  những “bí kíp” trên. Tuy nhiên, điều bạn cần chú ý là hãy khuyến khích cô ấy nói ra mong muốn của mình, bởi đó sẽ là những chỉ dẫn cực kỳ chính xác giúp “cuộc yêu” của bạn thăng hoa hơn!

Thanh Hương (Khampha.vn) khach san tinh nhan

Xem thêm