10 thực phẩm tốt cho ‘chuyện yêu’

khach san tinh nhan  - Có những loại thực phẩm giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, cũng có rất nhiều loại thực phẩm giúp bạn cải thiện trong quan hệ vợ chồng.
Muốn tìm thực phẩm thay thế viagra, hãy chọn dưa hấu. Muốn giải quyết vấn đề “khô hạn”, hãy ăn nhiều bơ. Đó chính là một vài lý do tại sao bạn nên chọn thực phẩm để cải thiện “chuyện ấy”.

1. ỚtTrong những trái ớt có chứa một chất hóa học mang tên capsaicin giúp máu lưu thông, tuần hoàn tốt hơn và kích thích các sợi dây thần kinh khiến bạn luôn cảm thấy hưng phấn cho “chuyện ấy”.

2. Trái bơ

Vitamin E trong loại trái cây thơm ngon này giúp tăng cường các hormone sinh dục như testosterone, estrogen và progesterone, giúp người phụ nữ dễ dàng cho việc sinh hoạt vợ chồng
3. Chuối
Chuối là một loại trái cây nhiệt đới dồi dào chất dinh dưỡng. Trong loại trái cây này, có nhiều chất potassium giúp cơ bắp của bạn săn chắc. Điều này sẽ giúp các quý ông có thêm năng lượng khi bên vợ.
4. Sô cô la
Sô cô la chứa rất nhiều chất phenylethylamine. Đây được coi là một chất kích thích giúp cơ thể tràn đầy sinh lực và tâm trạng sảng khoái trong mỗi cuộc yêu.
5. Sò huyết
Trong loại thực phẩm này, có rất nhiều chất kẽm giúp tăng cường hormone sinh dục nam testosterone, đồng thời nó cũng là một trợ thủ đắc lực cho quý ông yếu sinh lý.
6. Quả lựu
Loại trái cây này chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo quản các mạch máu và giúp máu lưu thông dễ dàng thông suốt hơn. Điều này giúp các cơ quan “nhạy cảm” của bạn dễ dàng được đánh thức.
10 thực phẩm tốt cho chuyện yêu
7. Rượu vang đỏ
Ngoài là một đồ uống rất phổ biến trong các bữa tiệc, rượu vang có cũng rất có lợi cho sự lưu thông khí huyết, giúp bạn cảm thấy máu đang chảy vì nó chứa nhiều chất resveratrol. Điều này giúp bạn cảm thấy hứng khởi trước cuộc “giao ban”.
8. Cá hồi
Cá hồi chứa nhiều loại axit béo omega-3, có tác dụng thúc đẩy các hormone giới tính sản xuất tối đa, giúp bạn cảm thấy tự tin khi bên vợ, bên chồng.
9. Rau mầm, giá sống
Các nghiên cứu cho thấy, rau thì là có thể tăng sản lượng trứng và ham muốn “gần gũi” ở người phụ nữ. Ngoài ra, mầm đậu lăng, quả mâm xôi, súp lơ xanh, quả sung, cải xoăn và giá đỗ,… cũng có tác dụng tương tự. Bạn nên ăn chúng khoảng hai giờ trước khi “sinh hoạt vợ chồng” để tăng sự “bền bỉ” và kéo dài được “cuộc vui”. khach san tinh nhan 

10. Dưa hấu
Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, dưa hấu chứa nhiều citrulline, giúp làm giãn nở mạch máu giống như tác dụng của Viagra, thuốc chữa rối loạn cương. Chất citrulline nằm nhiều trong phần xốp và cùi của dưa hấu. Vì thế, người ta gọi loại quả này là Viagra của thiên nhiên. Trong khi khoảng 92% dưa hấu được tạo thành từ nước thì 8% còn lại thì lại chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục.
Theo Đất Việt khach san tinh nhan 

Xem thêm

Lợi ích tuyệt với từ kiểu quan hệ ‘không thâm nhập’

Tồn tại khá âm thầm nhưng phương pháp “quan hệ tình dục không thâm nhập” (Outercourse) đang được rất nhiều người thực hành bởi tính dễ ứng dụng và những lợi ích tuyệt vời của nó.
Đặc biệt, trường phái tình dục này có thể được thực hiện bởi rất nhiều kĩ thuật quan hệ khác nhau, kể cả việc… quan hệ từ xa. khach san tinh nhan

Liệu pháp “yêu” an toàn
Khái niệm quan hệ tình dục không thâm nhập (Outercourse) lần đầu tiên được tiến sĩ Ann O’Leary (người Anh) đưa ra vào năm 2002 trong Hội nghị quốc tế về quan hệ tình dục an toàn tổ chức tại thủ đô London.

Thực tế cho thấy, dù bao cao su đã chứng minh được hiệu quả của mình nhưng vấn đề tình dục an toàn vẫn khiến các nhà hoạt động xã hội đau đầu, bởi ở nhiều nơi, những chiếc “áo mưa” này lại không được sử dụng vì rất nhiều lý do. Cần phải có những biện pháp khác để thỏa mãn nhu cầu “sung sướng” của con người mà vẫn giúp họ bảo vệ được bản thân trước các căn bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs), cũng như phòng tránh thai. Và Outercourse chính là câu trả lời. khach san tinh nhan

Bản thân tiến sĩ Ann O’Leary thừa nhận, đây không phải là khám phá mới của bà, bởi thực ra, các kĩ thuật để thực hiện Outercourse vốn đang tồn tại. Chỉ có điều, chúng phân tán theo các mục đích khác nhau và công lớn của bà chỉ là gom những biện pháp này lại dưới một cái tên chung, và nhắm nó cho một mục đích chung: An toàn tình dục và tránh thai.

Theo đúng tên gọi, Outercourse bao gồm những kiểu quan hệ tình dục “bên ngoài”, tức là không có sự “thâm nhập” của nam giới vào “bên trong” của nữ giới. Hai bên sẽ dùng các cách khác để kích thích, âu yếm lẫn nhau, kể cả tạo ra các cơn cực khoái, dù “không thâm nhập”. Như vậy, sẽ tránh được việc lan truyền các căn bệnh lây truyền qua đường tình dục hay khả năng thụ thai.

Ngoài ra, do tiết kiệm được khá nhiều “tinh lực” so với kiểu quan hệ thâm nhập truyền thống, nên các cặp đôi có thể lặp lại Outercourse nhiều lần trong mỗi dịp gần gũi nhau, tức là có tần suất quan hệ cao hơn hẳn. Họ hoàn toàn vẫn có thể đạt được cực khoái, nhờ vào kiểu “yêu” mới lạ này. Sức khỏe thể chất, tinh thần nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng sẽ được nâng lên đáng kể.

Mục đích ban đầu khi phổ biến của Outercourse vốn chỉ là phòng chống STDs và tránh thai, nhưng cho đến nay, lợi ích của nó không chỉ dừng lại ở đó. Các cặp đôi đồng tính, những cô gái muốn giữ “cái ngàn vàng”… cũng áp dụng trường phái sex này. Trên DailyMail, một người đàn ông đã khoe rằng anh thử áp dụng Outercourse khi đúng lúc cao trào thì hai vợ chồng phát hiện ra… đã hết bao cao su từ lúc nào.

Ngại chạy ra ngoài mua, cả hai đành “không thâm nhập”, nào ngờ kết quả thật mĩ mãn khi lần đầu tiên họ cùng “bắt được cọp” mà không phải “vào hang”. Một phụ nữ người Anh khác thì chia sẻ rằng, vợ chồng cô lại có thói quen dạo đầu bằng kiểu “yêu” mới lạ này, trước khi sex theo lối truyền thống. Kết quả là họ chẳng còn phân biệt được đâu là dạo đầu với kết thúc nữa, bởi cả hai đều rất tuyệt vời. khach san tinh nhan

“Không thâm nhập” bằng nhiều hình thức
Tin vui cho những ai muốn trải nghiện Outercourse là có rất nhiều kĩ thuật khác nhau để thực hiện liệu pháp tình dục này, từ cực dễ đến… cực khó. Phổ biến nhất do dễ thực hiện nhất là Frottage. Đó là việc quan hệ tình dục bằng cách cọ sát bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bao gồm cả mông, đùi, bàn chân, bàn tay… kể cả việc “va chạm” bên ngoài giữa hai cơ quan sinh dục.
Điều thú vị là Frottage có thể được thực hiện ngay cả khi cả hai vẫn mặc nguyên quần áo, mà vẫn có thể đạt được những cảm xúc “như thật”. Do đảm bảo tính an toàn rất cao nên tại các nước phát triển, Frottage được khuyến khích áp dụng ở lứa tuổi vị thành niên. Ở các đôi bạn tình trưởng thành, Frottage cũng thường được lựa chọn như là khúc dạo đầu đầy hứng khởi.

Giúp nhau tự sướng (thủ dâm lẫn nhau) cũng là một cách đơn giản để cả hai đạt đến khoái cảm của Outercourse. Có thể, nhiều người sẽ thấy đây có vẻ là một biện pháp không mấy “đứng đắn”, nhưng thực tế những năm trở lại đây, khái niệm thủ dâm không còn bị coi là hành vi tình dục xấu xa nữa. Việc “tự sướng” một mình đang được chấp nhận rộng rãi, như là một cách để “xả bức xúc” hợp lí và cần thiết cho sức khỏe. Thế nên chuyện hai người bạn tình giúp nhau thực hiện kĩ thuật này cũng không có gì là khó chấp nhận.

Thực tế, đây cũng chính là cách khởi động ưa thích của nhiều đôi vợ chồng. Thay vì phải tưởng tượng đến một đối tác nào đó, mỗi người sẽ được chính đối phương kích thích cho đến khi đạt đến cao trào. Chính yếu tố “thật thật ảo ảo” này đã mang lại cho họ những cảm giác khó tả mà những người “tự xử” một mình, hay những người chỉ “làm thật, với người thật” lại không thể có được.
Từ năm 1995, nhà tình dục học người Mỹ Patricia Taylor đã phát hiện ra rằng, việc thủ dẫm lẫn nhau có thể đem lại những cơn cực khoái mở rộng, nghĩa là cực khoái ở rất nhiều bộ phận cơ thể, và có thể kéo dài tới vài giờ bằng một chuỗi các cơn “lên đỉnh” liên tiếp nhau.

Nghiên cứu trên 44 cặp đôi trong suốt 3 năm ròng rã đã giúp bà khám phá ra tác dụng không ngờ này, và cũng chính công trình ấy đã giúp Patricia Taylor lấy được bằng tiến sĩ tâm lý học vào năm 2000. Nhiều công trình nghiên cứu sau này cũng khẳng định “cực khoái mở rộng” hoàn toàn tồn tại và cách dễ dàng nhất để đạt được cảm giác rất ít người biết đến này chính là tự sướng cho nhau, đúng như phát hiện của bà Patricia Taylor.

Ngoài hai kĩ thuật chính nói trên, Outercourse còn có thể được thực hiện bởi rất nhiều chiêu thức khác, mà danh sách của nó không ngừng được kéo dài theo sự sáng tạo của con người. Ví dụ như giao hợp ngực, giao hợp đùi, giao hợp tay … và “đỉnh cao” là Oral sex (quan hệ qua đường miệng). Những người ưa mạo hiểm có thể lựa chọn dùng sex toy (đồ chơi tình dục) để làm công cụ hỗ trợ cho cuộc yêu thêm hoàn hảo. Thậm chí, chỉ một nụ hôn “đẳng cấp cao” thôi cũng có thể được coi là Outercourse, nếu nó có thể khiến người kia lâng lâng sung sướng.
Pha trộn với “tình dục thâm nhập”

Những năm gần đây, sự phát triển của khoa học công nghệ cũng giúp hình thành lên nhiều chiêu thức quan hệ tình dục mới mẻ, được coi là thuộc liệu pháp không thâm nhập này, ví dụ như chat sex, cybersex (quan hệ tình dục ảo từ xa qua các phần mềm trò chuyện trực tuyến trên Internet), texing (nhắn tin kích dục), phone sex (khiêu dâm qua điện thoại)…
Dù là kĩ thuật nào thì cũng phải đảm bảo nguyên tắc cốt lõi của Outercourse là: Không thâm nhập mà vẫn đạt được cực khoái. Đây được coi là hai yêu cầu bắt buộc mà các “tín đồ” của Outercourse phải luôn ghi nhớ. Trong đó, “không thâm nhập” được coi là điều kiện, còn “đạt cực khoái” là cái đích cần hướng tới.

Gần đây, bắt đầu có sự pha trộn giữa Outercourse với tình dục thâm nhập truyền thống, hình thành lên liệu pháp “tình dục trễ nải”, hay còn gọi là “sex chậm”. Giai đoạn đầu, những kĩ thuật thuộc Outercourse sẽ được tiến hành theo kiểu “mèo vờn chuột”. Quãng thời gian này có thể kéo dài đến… hàng giờ. Sau đó, những bí kíp phòng the theo kiểu truyền thống mới nhập cuộc với vai trò kết thúc cuộc vui trong sự thỏa mãn tột cùng của cả hai người.
Theo Trần Thanh
GĐ&XH - khach san tinh nhan

Xem thêm

Bí mật về sự thỏa mãn tình dục

Tạp chí Men’health đã tiến hành một cuộc điều tra trên 3.289 phụ nữ xem họ hài lòng với đời sống chăn gối như thế nào? khach san tinh nhan

Và dưới đây là những tiết lộ thú vị về sự thoả mãn của phái yếu trong “chuyện ấy”:
1. Phụ nữ muốn nhiều hơn nữa
Cứ 3 trong số 5 phụ nữ được hỏi đã thổ lộ rằng họ khao khát được đánh thức sự ham muốn nhiều hơn nữa. Phụ nữ thường có một khái niệm khá rộng về “tình dục”, điều này không có nghĩa là nhất thiết họ mong muốn “yêu” nhiều lần.
Tuy nhiên với mỗi người, điều này là hoàn toàn khác nhau. Đối với những phụ nữ thấy hài lòng với đời sống gối chăn của mình và họ thường mong muốn được thoả mãn nhiều hơn.
Bí mật về sự thỏa mãn tình dục

2. Tự tin vào sự quyến rũ của mình
Với những phụ nữ có đời sống tình dục hạnh phúc, họ thường rất tự tin vào vẻ đẹp cơ thể mình. Cứ 4 trong 5 người được hỏi đều cho rằng người tình của họ thấy họ rất gợi cảm và quyến rũ. Phụ nữ luôn bị lo lắng bởi ý nghĩ người tình của mình nghĩ gì về mình, liệu mình có hơi béo, hay hơi xấu so với chàng không nhỉ? khach san tinh nhan

3. Lên tiếng thổ lộ điều mình muốn
Những phụ nữ hạnh phúc trong “chuyện ấy” thường luôn biết chính xác cái gì họ cần, có đến 87% số phụ nữ được hỏi tiết lộ điều này. Người phụ nữ trong hoàn cảnh này thường rất thoải mái khi thể hiện điều mình mong muốn, như cô ấy muốn tư thế yêu như thế nào và đã được cực khoái mấy lần trong một cuộc “giao hoan” nồng nhiệt.

4. Mục tiêu là sự thoải mái
Nghe có vẻ rất điên rồ, nhưng điều này lại là sự thật, cực khoái là thứ mà người phụ nữ mong muốn có được nhưng không phải là tất cả. 3 trong số 4 người phụ nữ được hỏi thì cho rằng, sự thoải mái và thích thú khi được “yêu” làm cho mục tiêu “lên đỉnh” giảm bớt tầm quan trọng. Hãy thật thư giãn khi làm “chuyện ấy”. Khi bạn cảm thấy được thư giãn và thoải mái thì bạn càng dễ dàng lên đỉnh, sự tập trung vào mục tiêu lên đỉnh nhiều quá có thể khiến bạn thấy sợ nó.
5. Hài lòng với kích cỡ của “cậu nhỏ”
 khach san tinh nhan
Chỉ có 7% số phụ nữ có đời sống chăn gối thoả mãn nói rằng kích cỡ của “cậu nhỏ” ảnh hưởng đến sự hứng thú của họ. 93% còn lại cho rằng họ được thoả mãn theo những cách khác nhau, vì thế kích cỡ của “cậu nhỏ” không bao giờ là một vấn đề cản trở.
Theo VTC News khach san tinh nhan

Xem thêm

Vợ chồng và phim sex

Vợ chồng và phim sex

Cảnh tình dục trong phim được dàn dựng với sự phối hợp bằng nhiều kỹ xảo nên không thật 100%… Có những người vợ tuổi ngoài 40 còn khóc lóc chia sẻ nỗi lo sợ, ám ảnh khi bị chồng ép thực hành theo các tư thế trong phim…
Phim sex có thể là công cụ để “hâm nóng” tình yêu nhưng nên tránh loại phim “tươi mát” này vì những cảnh kích động trong phim chỉ mang tính “biểu diễn” chứ không dựa trên cơ sở tình yêu.
Phim sex và chuyện vợ chồng

Phim sex – con dao hai lưỡi
Chiến được mọi người nhận xét là hiền khô, thậm chí là “ngố” vì suốt 4 năm đại học chẳng có lấy mảnh tình vắt vai. Đến lúc đi làm cũng chẳng thấy cô người yêu nào bởi vì cái tính nhút nhát chưa nói đã đỏ mặt. Chính vì thế, “chuyện nếm trái cấm” với Chiến dường như chỉ gói gọn trong những lời kể của lũ bạn theo trí tưởng tượng của gã khù khờ ở tuổi “đầu ba”.
Trong khi đó, Tuyết (26 tuổi, ở Hà Nội) thì hoảng hốt khi bắt gặp chồng đang “tự sướng” trong lúc mải mê xem những hình ảnh khiêu dâm. Tuyết khóc lóc, gào thét vặn hỏi thì chồng “gãi đầu, gãi tai” trả lời vì vợ bụng mang dạ chửa, bác sĩ bảo phải kiêng chuyện ấy nên anh tìm đến phim sex để giải quyết nhu cầu.
Nghe chồng nói vậy, Tuyết nửa tin, nửa ngờ, cho đến một ngày cô mở máy tính của chồng ra xem và suýt ngã ngửa khi thấy một folder tràn ngập phim sex và vô số những hình ảnh khiêu dâm. Từ đó, Tuyết bị ám ảnh bởi những hình ảnh mà cô thấy được và bắt đầu sống trong tâm trạng rối bời với nỗi sợ chồng tìm kiếm người thật để thỏa mãn.
Ly hôn vì chồng nghiện phim sex
Theo các chuyên gia về sức khỏe tình dục, phim sex được coi là con dao hai lưỡi. Khi cuộc sống tình dục có dấu hiệu nhàm chán thì loại phim này có thể trở thành tác nhân kích thích ham muốn. Thực tế đã có những cặp vợ chồng trị được căn bệnh lãnh cảm nhờ loại phim nóng bỏng này. Vì thế trong một số trường hợp đây cũng được coi là giải pháp tốt chốn phòng the.
Tuy nhiên, không ít gia đình tan vỡ chỉ vì một trong hai nghiện loại phim “tươi mát” này. Một chuyên gia tư vấn về các vấn đề tình yêu, hôn nhân, gia đình thuộc Tổng đài 1800xxx cho biết đã từng tiếp nhận nhiều cuộc gọi đến tổng đài nhờ tư vấn khi phát hiện chồng như vậy.
“Thậm chí có những người vợ tuổi ngoài 40 còn khóc lóc chia sẻ nỗi lo sợ, ám ảnh khi bị chồng ép thực hành theo các tư thế trong phim. Có ông chồng sau khi xem phim còn không muốn gần gũi với vợ hoặc làm cho có khi người vợ chủ động đòi hỏi. Có chị còn nghi ngờ chồng bị bệnh và nghĩ đến chuyện ly hôn” – bác sĩ này chia sẻ.
Chuyên gia sức khỏe tình dục – bác sĩ Đào Xuân Dũng phân tích, phim sex thường được hiểu là phim thể hiện những cảnh “nóng” giữa nam nữ nên thường có tác dụng kích thích ham muốn tình dục. Mặt tích cực của loại phim này là hâm nóng ham muốn tình dục cho những ông chồng hay các cặp đã qua giai đoạn mặn nồng, lãng mạn của hôn nhân hoặc vì xung đột gia đình, bận rộn vì công việc, con cái làm cho ham muốn của họ nguội dần.
Theo bác sĩ Dũng, đa số phim sex được xây dựng với nội dung nặng về kích thích thú tính nhưng cũng có loại ghi rõ mục đích giáo dục hành vi tình dục, nhằm giúp con người biết hưởng khoái cảm ái ân. Đối với những đôi bạn trẻ ít biết về chuyện phòng the thì phim sex mang tính giáo dục có thể là một kênh tham khảo kiến thức lành mạnh.
Tuy nhiên, ông cũng cho rằng tránh xem loại phim này là tốt nhất vì những cảnh kích động và không hoàn toàn có thật, mang tính “biểu diễn” chứ không dựa trên cơ sở tình yêu. Vì thế, những tình tiết trong phim có thể làm biến đổi bản năng tình dục.
“Đặc biệt, cảnh tình dục trong phim được dàn dựng với sự phối hợp bằng nhiều kỹ xảo nên không thật 100%. Thực tế hiếm có người đàn ông nào ngoài đời có thể mạnh mẽ và dẻo dai như trong phim sex. Thậm chí nhiều phụ nữ sau khi cùng chồng làm như phim nhưng không được đâm ra nghi ngờ chồng có thể muốn tìm cảm giác lạ bên ngoài.

Xem thêm