Chủ Nhật, 16 tháng 2, 2014

“chuyện ấy” trong mùa đông

Những lưu ý về “chuyện ấy” trong mùa đông

Những ngày cuối đông này, tiết trời se lạnh làm cho cánh đàn ông chúng ta muốn được “gần gũi” cùng người yêu hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục khuyên bạn không nên quan hệ tình dục vào thời điểm này.
Theo quan niệm của phép dưỡng sinh y học phương Đông, hạn chế sinh hoạt tình dục vào mùa đông là một trong những bí quyết để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của quý ông. Sách Tuân sinh bát tiên của danh y Cao Khiêm (đời Minh, Trung Quốc) đã chỉ rõ: “Ba tháng mùa đông khí hậu giá lạnh là thời gian để bổ dưỡng ngũ tạng, con người phải bế tinh giữ thần để bảo tồn sức khoẻ”. Dân gian ta cũng truyền miệng rằng: chuyện phòng the nên “xuân một hè hai, thu một đông không”.
Mùa đông nhiệt độ thấp, không khí lạnh làm cho dương khí vốn đã suy kém, hai tạng tâm và phế cũng hư yếu, nếu phòng the quá độ càng dễ làm cho tinh hư thận tổn mà gây ra bệnh tật.

Những lưu ý về chuyện ấy trong mùa đông
Vì thế, vào mùa đông, việc hạn chế chuyện chăn gối là yếu tố quan trọng để tăng cường thể chất, phòng chống bệnh tật, làm chậm quá trình lão hoá ở nam giới.
Kết quả nghiên cứu của các nhà y học phương Tây cho thấy,  sau khi giao hợp, nhiễm sắc thể của thỏ nhà có sự biến đổi rõ rệt, thể hiện chức năng của thuỳ não trước bị suy giảm. Tế bào của tuyến yên có chức năng bài tiết hormone sinh trưởng, hormone môn tuyến vỏ thượng thận và tuyến giáp trạng.
Các hormone này chính là yếu tố quan trọng để sản sinh năng lượng cho cơ thể trong mùa đông giá lạnh, có vai trò thiết yếu đối với hoạt động của sự sống. Vì vậy giao hợp thái quá sẽ làm suy giảm chức năng của tuyến yên, làm cho khả năng chống chọi với giá lạnh của cơ thể vốn dĩ đã dễ suy yếu và thúc đẩy nhanh quá trình lão hoá.
Vả lại, vào mùa này khi nhiệt độ xuống thấp, nếu hạn chế sinh hoạt tình dục vào mùa đông thì có thể bảo trì được một nguồn năng lượng quan trọng, nó có tác dụng bảo vệ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ của bạn. Sách Trường thọ bí quyết đã ghi lại trường hợp một người có tên là Hồng Bàng, bắt đầu từ thưở thanh niên, mỗi năm vào mùa giá lạnh đều ngủ riêng một mình, nghiêm ngặt hạn chế chuyện chăn gối nên đã sống đến 90 tuổi mà vẫn khoẻ mạnh và không hề bị mắc một chứng bệnh tật nào.
Nhiệt độ thấp khiến cho “vũ khí” của nam giới khiêm tốn hơn bình thường và việc cương cứng cũng gặp khó khăn hơn do máu được dồn đến chậm hơn (máu đổ về các cơ quan khác để giữ ấm cơ thể). Khi quá lạnh, cơ chế sinh tinh của người đàn ông cũng bị ảnh hưởng và chất lượng cũng như số lượng tinh binh bị giảm đi. Thậm chí, hormone testosterone cũng không được sản sinh ra nhiều nên ham muốn tình dục cũng giảm đi. Nếu cứ cố “yêu” sẽ có thể gây tổn thương cho “của quý” của nam giới.
Thời tiết lạnh cũng là nguyên nhân khiến cho hệ thống mao mạch vùng bụng dưới của người phụ nữ bị tắc nghẽn. Điều này gây cản trở cho việc tiết dịch nhờn ở âm đạo và chị em cũng khó “lên đỉnh” hơn. Ngoài ra, nếu quan hệ lâu ngoài không khí lạnh, “vùng kín” của người phụ nữ có thể bị kích ứng, dễ viêm nhiễm vì nhiệt độ thấp chính là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn và vi trùng tồn tại lâu hơn.
Ở một khía cạnh khác, việc “quan hệ vợ chồng” không được khuyến khích dưới thời tiết lạnh là vì nó có thể là nguyên nhân góp phần dẫn đến tình trạng nhiễm lạnh. Thêm vào đó, trời lạnh cũng là tác nhân làm huyết áp tăng cao, dễ gây các tai biến nguy hiểm cho cả hai phái, ví dụ như đột quỵ hay đột tử.
Không có luật nào cấm các cặp đôi “yêu” trong ngày lạnh nhưng cũng không có nghĩa là có thể hoàn toàn bỏ qua những nguy hiểm có thể xảy ra nếu chủ quan trong thời tiết này. Một cuộc yêu chỉ trọn vẹn khi hội đủ các điều kiện: ham muốn và sức khỏe. Nếu ham muốn và sức khỏe có thể bị ảnh hưởng và thậm chí diễn tiến tệ hơn sau đó thì tốt hơn bạn nên “yêu” vào dịp khác
T.N (Tổng hợp)

Hôn là đầu ngực thâm đen?



Em có một vấn đề thắc mắc, mong chuyên mục giải đáp giúp em! Chuyện này tế nhị lắm nên em không dám hỏi ai cả.
Em năm nay 24 tuổi là con gái, cách đây 2 năm em có quen với bạn trai. Anh ấy cũng hôn vào ngực em (bọn em chưa quan hệ tình dục bao giờ) nhưng đầu nhũ hoa vẫn không sao.

Nhưng gần đây em quen với bạn trai mới (vẫn không quan hệ tình dục và em vẫn còn là con gái trong trắng). Nhưng không hiểu sao khi bọn em ở gần nhau, anh ấy hôn ngực em. Nhiều lúc bọn em cũng có ham muốn nhưng không dám “vượt rào”, anh ấy chỉ hôn vào ngực thôi vậy mà không hiểu sao đầu ngực em lại đau lắm (anh ấy chỉ hôn chứ không cắn). Sáng hôm sau nếu em tắm hay dội nước vào thì nó lại rát và phần da ở đầu ngực lại sậm màu và nhăn lại không thể chạm vào được. Nhưng sau khi tắm xong 1 lát sau phần da đó lại bình thường nhưng 2-3 ngày sau mới hết rát.
Thông thường khi phụ nữ được kích thích, có ham muốn với “chuyện ấy”, đầu ngực thường cương lên. Khi ấy, nếu bạn trai em hôn đầu ngực sẽ khiến em bị đau đôi chút. (Ảnh minh họa)
Da của em lại khá nhạy cảm nữa, anh ấy chỉ hôn vào ngực thôi cũng làm cho nó bầm lên nên thật sự bọn em cũng ngại tiếp xúc. Em muốn hỏi ngực em như vậy có triệu chứng gì bất thường không ạ? Nếu bạn trai hôn nhiều vào ngực thì phần da ở đầu ngực có bị sạm đen không? Mong chuyên mục trả lời giúp em! Em xin chân thành cảm ơn! (Em gái)
Trả lời:
Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:
Chuyện em bị đau ngực khi bạn trai hôn ngực và đụng chạm vào bầu ngực là do em bị kích thích, nảy sinh ham muốn tình dục. Thông thường khi phụ nữ được kích thích, có ham muốn với “chuyện ấy”, đầu ngực thường cương lên. Khi ấy, nếu bạn trai em hôn đầu ngực sẽ khiến em bị đau đôi chút. Hiện tương cương lên này của đầu ngực cũng gần giống như phụ nữ khi đến ngày “đèn đỏ” vậy. Tuy nhiên, sau khi ngừng lại những kích thích, không còn ham muốn tình dục nữa thì bầu ngực sẽ trở lại bình thường.
Bạn trai hôn là đầu ngực thâm đen?
Bạn trai em có tiếp xúc với vùng ngực nhưng biến đổi hay không là do sắc tố da của mỗi người. Và dù có sự biến đối đi chăng nữa thì điều đó cũng là điều hết sức bình thường (ảnh minh họa)
Còn riêng phần đầu ngực của em bị sậm lại, da nhăn hơn có thể là do da em nhạy cảm. Với những da nhạy cảm khi tiếp xúc, động chạm quá nhiều nó có thể làm cho da bị rát, chuyển màu. Đó cũng là một điều rất bình thường ở những người có là da nhạy cảm. Nó giống như nhiều bạn chỉ chạm miệng mạnh lên cánh tay cũng có thể để lại một vết bầm, tím khá lớn. Điều này phụ thuộc vào nội tiết tố da của mỗi ngườituy nhiên nó không hề nguy hiểm một chút nào cả.
Còn về chuyện nếu bạn gái em hôn nhiều vào đầu ngực thì đầu ngực có bị sạm đen đi không thì câu trả lời là điều đó tùy thuộc vào sắc tố da của em. Có những người sau khi quan hệ tình dục hoặc sinh con, đầu ngực có thể trở nên thâm lại nhưng ngược lại cũng có những người cả đời đầu ngực vẫn hồng hào. Bạn trai em có tiếp xúc với vùng ngực nhưng biến đổi hay không là do sắc tố da của mỗi người. Và dù có sự biến đối đi chăng nữa thì điều đó cũng là điều hết sức bình thường và không có gì khiến em phải lo lắng cả.
Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!
Ths.Bs Phạm Thị Vui (Khampha.vn)

Thứ Bảy, 15 tháng 2, 2014

Quan hệ bao lâu để cùng thỏa mãn?



Kinh nghiệm của các bậc đàn anh truyền lại rằng “chuyện ấy” càng lâu chứng tỏ bạn càng khỏe, vì thế mà bạn luôn mong muốn kéo dài thời gian cuộc chiến càng dài càng tốt. Thực hư ra sao? Bao nhiêu là đủ và tốt nhất cho cả bạn lẫn cô ấy?
Không bao gồm màn dạo đầu, thời gian cho một cuộc chiến đang là vấn đề được cánh đàn ông quan tâm nhiều nhất trong đời sống tình dục. 3-5 phút, 7-13 phút hay ½ giờ, đâu là con số lý tưởng cho khả năng và sức khỏe của bạn?
Theo các chuyên gia tình dục trị liệu, đa số những người được hỏi đều có phần không trung thực về thời gian duy trì độ dài cuộc yêu của họ. Họ sẽ nói dài hơn khả năng thực tế từ 20-30%. Nếu đem nhưng điều này để áp dụng cho chính mình thì bạn luôn cảm thấy rằng mình yếu kém so với người khác và luôn phấn đấu để kéo dài thời gian.
Quan hệ trong bao lâu để cả hai đều thỏa mãn?
Mỗi cặp có đặc điểm cơ thể, thói quen yêu riêng. Không có một tiêu chuẩn nhất định cho chuyện ấy và sức khỏe con người có giới hạn không thể kéo dài chuyện ấy như đồn đại. Ở đây xin đưa ra cho bạn kết quả trung bình tính toán được về thời gian kéo dài cuộc chiến không tính màn dạo đầu như sau:
Cuộc mây mưa tính từ lúc mở màn cho đến khi xuất tinh không đến 3 phút: quá ngắn. Chắc chắn khó có thể thõa mãn nhu cầu của bạn lẫn bạn tình.
3-7 phút, khi bạn tình đã lên đỉnh được 2-3 lần: mức trung bình của rất nhiều người, bạn hoàn toàn khỏe mạnh.
7-13 phút: con số đáng mơ ước của nhiều quý ông và đôi khi của phụ nữ:
Hơn 15 phút: quá lâu và có thể là dấu hiệu của bệnh lý.
Kết luận này phá vỡ nhiều quan niệm của rất nhiều đấng mày râu, những người luôn cho rằng yêu lâu chứng tỏ mình khỏe.
Những nhà nghiên cứu này cũng nói rằng, văn hoá phổ biến từ trước đến này thường có xu hướng củng cố những ý tưởng phi hiện thực về cuộc “yêu” nên kéo dài, luôn muốn thời gian “yêu” càng lâu càng tốt.
Eric Corty – giáo sư tâm lý học của Trường Đại học Penn State, Mỹ – khẳng định: “Rất nhiều đàn ông và phụ nữ dường như tin tưởng vào những hình ảnh tưởng tượng của cuộc “giao hoan” kéo dài suốt đêm. Nhưng, đây có vẻ là một trạng thái đầy thất vọng và không hề thoả mãn như mọi người từng mong muốn. Chúng tôi hy vọng rằng, nghiên cứu này sẽ xoá tan đi những tưởng tượng không đúng đó”.
Khi quan hệ tình dục, cơ quan sinh dục của nam giới và nữ giới đều ở trong trạng thái xung huyết cao độ vì tất cả các cơ quan trong cơ thể đều tham gia vào quá trình sinh lý đặc biệt này. Vì vậy, khi “yêu”, bạn có thể nhận thấy một số đặc điểm của cơ thể như tim đập tăng nhanh, cơ tim co bóp mạnh, hô hấp sâu và nhanh, huyết quản da toàn thân nở to, ra mồ hôi nhiều… Chính vì vậy mà năng lượng trong cơ thể có thể bị suy giảm rõ rệt.
Nếu bạn “yêu” quá lâu, năng lượng trong cơ thể càng tiêu hao nhiều, kết quả là bạn có thể thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ bắp, đau nhức toàn thân…
Ngoài ra, thời gian “quan hệ” quá lâu có thể dẫn tới nguy cơ mắc một số bệnh ở “vùng kín” như viêm nhiễm, trầy xước… Khi “yêu, cơ quan sinh dục bị cọ xát và dễ xung huyết, trầy xước… Do đó, người phụ nữ càng có nguy cơ viêm nhiễm cao.
Dưới đây là gợi ý về thời gian quan hệ hợp lí:
Hãy sử dụng 8-15 phút cho màn dạo đầu:
- Phụ nữ thường là người bị động nên luôn mong muốn người đàn ông phải biết sáng tạo và chủ động trong chuyện chăn gối.
- Nếu màn dạo đầu của bạn quá ngắn ngủi dưới 5 phút thì sẽ không đánh thức mọi giác quan trên cơ thể nàng, hãy từ tốn và nhẹ nhàng, kiên nhẫn sử dụng 5-10 phút để kích thích nàng nhé. Chắc chắn cô ấy sẽ làm bạn cảm thấy thật tuyệt vời khi bạn làm những điều tuyệt vời cho cô ấy.
- Nhưng đừng để màn dạo đầu kéo dài quá lâu bởi nếu quá lâu “cậu nhỏ” của bạn không chắc đủ kiên nhẫn đâu.
10-15 phút cho việc “yêu” là hợp lí:
- Đừng để “cậu bé” quá lâu trong “cô bé” vì nàng sẽ không thích điều đó 1 chút nào, nhiều người còn nói rằng việc làm như thế khiến cô ấy cảm thấy mệt mỏi.
- Các cô nàng cũng thích được thay đổi các tư thế “yêu” mới lạ để tạo khoái cảm cho bản thân nhiều hơn, vì thế các quý ông hãy biết “yêu” trong thời gian vừa đủ để cả 2 cùng vui vẻ nhé.
Thời gian lên đỉnh của cả 2 là bao lâu?
- Với phụ nữ thời gian lên đỉnh là 6s nhưng với đàn ông thời gian lên đỉnh lên tới 12s, theo nghiên cứu của các chuyên gia nếu trong thời gian “yêu” mà lên đỉnh tới 2 lần thì sẽ rất tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ.

Dấu hiệu không thỏa mãn về sex


Bạn là người thường xuyên ngáy khi ngủ? Nếu vậy, hãy quan tâm hơn đến đời sống tình dục của mình.Các chuyên gia nói rằng, các rắc rối về giấc ngủ thường dẫn đến tác động xấu trong quan hệ thân mật vợ chồng.


Ngáy ngủ: Dấu hiệu không thỏa mãn về sexMột nghiên cứu của các nhà khoa học Đức trong năm 2009 cho thấy rằng 69% bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ gặp khó khăn trong việc cương cứng, cực khoái, và sự thỏa mãn trong đời sống tình dục nói chung.

Thậm chí, có đến 61% số người cho biết cảm giác buồn ngủ ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ, theo nghiên cứu của Quỹ Giấc ngủ quốc gia Hoa Kỳ (National Sleep Foundation) năm 2011.’’Có nhiều vấn đề tình dục phát sinh vì người ta không được nghỉ ngơi đúng cách’’ – ông Eric Cohen từ Trung Tâm Giấc ngủ và Ngủ ngáy Manhattan nói.

Ngoài cảm giác buồn ngủ, có hai điều khác không chỉ có thể khiến đời sống tình dục vụt tắt, mà còn có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cụ thể là:
Chứng ngủ ngưng thở

Những người bị chứng sleep apnea sẽ ngưng thở khi ngủ, vì vậy họ không nhận đủ oxy cho cơ thể. Tình trạng thiếu oxy còn được gọi là tình trạng thiếu oxy mãn tính liên tục, có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương cứng ở nam giới do sự suy giảm sản xuất oxit nitric trong cơ thể. Những hóa chất này, như các nhà nghiên cứu từ Đại học Louisville phát hiện là một phần không thể tách rời với sự cương cứng.



Chứng ngáy khi ngủ
Người bị chứng ngáy nặng có khả năng không hài lòng với đời sống tình dục của họ gấp đôi so với người bình thường, theo nghiên cứu của Bệnh viện Mayo Rochester, Minnesota, Mỹ. “Bản thân chứng ngáy ngủ có thể gia tăng khoảng cách giữa hai người về vật lý cũng như tâm lý tình dục,’’ Cohen giải thích.


Tiêu chuẩn 1 sao

Phục vụ 24/24

Thang máy

Thiết kế độc đáo, lãng mạn

Ghế Tantra

Truyền hình cáp - LED TV 32'' 

Tủ lạnh

Mini bar

Internet Wifi