Quan hệ bao lâu để cùng thỏa mãn?

Kinh nghiệm của các bậc đàn anh truyền lại rằng “chuyện ấy” càng lâu chứng tỏ bạn càng khỏe, vì thế mà bạn luôn mong muốn kéo dài thời gian cuộc chiến càng dài càng tốt. Thực hư ra sao? Bao nhiêu là đủ và tốt nhất cho cả bạn lẫn cô ấy?
Không bao gồm màn dạo đầu, thời gian cho một cuộc chiến đang là vấn đề được cánh đàn ông quan tâm nhiều nhất trong đời sống tình dục. 3-5 phút, 7-13 phút hay ½ giờ, đâu là con số lý tưởng cho khả năng và sức khỏe của bạn?
Theo các chuyên gia tình dục trị liệu, đa số những người được hỏi đều có phần không trung thực về thời gian duy trì độ dài cuộc yêu của họ. Họ sẽ nói dài hơn khả năng thực tế từ 20-30%. Nếu đem nhưng điều này để áp dụng cho chính mình thì bạn luôn cảm thấy rằng mình yếu kém so với người khác và luôn phấn đấu để kéo dài thời gian.
Quan hệ trong bao lâu để cả hai đều thỏa mãn?
Mỗi cặp có đặc điểm cơ thể, thói quen yêu riêng. Không có một tiêu chuẩn nhất định cho chuyện ấy và sức khỏe con người có giới hạn không thể kéo dài chuyện ấy như đồn đại. Ở đây xin đưa ra cho bạn kết quả trung bình tính toán được về thời gian kéo dài cuộc chiến không tính màn dạo đầu như sau:
Cuộc mây mưa tính từ lúc mở màn cho đến khi xuất tinh không đến 3 phút: quá ngắn. Chắc chắn khó có thể thõa mãn nhu cầu của bạn lẫn bạn tình.
3-7 phút, khi bạn tình đã lên đỉnh được 2-3 lần: mức trung bình của rất nhiều người, bạn hoàn toàn khỏe mạnh.
7-13 phút: con số đáng mơ ước của nhiều quý ông và đôi khi của phụ nữ:
Hơn 15 phút: quá lâu và có thể là dấu hiệu của bệnh lý.
Kết luận này phá vỡ nhiều quan niệm của rất nhiều đấng mày râu, những người luôn cho rằng yêu lâu chứng tỏ mình khỏe.
Những nhà nghiên cứu này cũng nói rằng, văn hoá phổ biến từ trước đến này thường có xu hướng củng cố những ý tưởng phi hiện thực về cuộc “yêu” nên kéo dài, luôn muốn thời gian “yêu” càng lâu càng tốt.
Eric Corty – giáo sư tâm lý học của Trường Đại học Penn State, Mỹ – khẳng định: “Rất nhiều đàn ông và phụ nữ dường như tin tưởng vào những hình ảnh tưởng tượng của cuộc “giao hoan” kéo dài suốt đêm. Nhưng, đây có vẻ là một trạng thái đầy thất vọng và không hề thoả mãn như mọi người từng mong muốn. Chúng tôi hy vọng rằng, nghiên cứu này sẽ xoá tan đi những tưởng tượng không đúng đó”.
Khi quan hệ tình dục, cơ quan sinh dục của nam giới và nữ giới đều ở trong trạng thái xung huyết cao độ vì tất cả các cơ quan trong cơ thể đều tham gia vào quá trình sinh lý đặc biệt này. Vì vậy, khi “yêu”, bạn có thể nhận thấy một số đặc điểm của cơ thể như tim đập tăng nhanh, cơ tim co bóp mạnh, hô hấp sâu và nhanh, huyết quản da toàn thân nở to, ra mồ hôi nhiều… Chính vì vậy mà năng lượng trong cơ thể có thể bị suy giảm rõ rệt.
Nếu bạn “yêu” quá lâu, năng lượng trong cơ thể càng tiêu hao nhiều, kết quả là bạn có thể thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ bắp, đau nhức toàn thân…
Ngoài ra, thời gian “quan hệ” quá lâu có thể dẫn tới nguy cơ mắc một số bệnh ở “vùng kín” như viêm nhiễm, trầy xước… Khi “yêu, cơ quan sinh dục bị cọ xát và dễ xung huyết, trầy xước… Do đó, người phụ nữ càng có nguy cơ viêm nhiễm cao.
Dưới đây là gợi ý về thời gian quan hệ hợp lí:
Hãy sử dụng 8-15 phút cho màn dạo đầu:
- Phụ nữ thường là người bị động nên luôn mong muốn người đàn ông phải biết sáng tạo và chủ động trong chuyện chăn gối.
- Nếu màn dạo đầu của bạn quá ngắn ngủi dưới 5 phút thì sẽ không đánh thức mọi giác quan trên cơ thể nàng, hãy từ tốn và nhẹ nhàng, kiên nhẫn sử dụng 5-10 phút để kích thích nàng nhé. Chắc chắn cô ấy sẽ làm bạn cảm thấy thật tuyệt vời khi bạn làm những điều tuyệt vời cho cô ấy.
- Nhưng đừng để màn dạo đầu kéo dài quá lâu bởi nếu quá lâu “cậu nhỏ” của bạn không chắc đủ kiên nhẫn đâu.
10-15 phút cho việc “yêu” là hợp lí:
- Đừng để “cậu bé” quá lâu trong “cô bé” vì nàng sẽ không thích điều đó 1 chút nào, nhiều người còn nói rằng việc làm như thế khiến cô ấy cảm thấy mệt mỏi.
- Các cô nàng cũng thích được thay đổi các tư thế “yêu” mới lạ để tạo khoái cảm cho bản thân nhiều hơn, vì thế các quý ông hãy biết “yêu” trong thời gian vừa đủ để cả 2 cùng vui vẻ nhé.
Thời gian lên đỉnh của cả 2 là bao lâu?
- Với phụ nữ thời gian lên đỉnh là 6s nhưng với đàn ông thời gian lên đỉnh lên tới 12s, theo nghiên cứu của các chuyên gia nếu trong thời gian “yêu” mà lên đỉnh tới 2 lần thì sẽ rất tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ.

Xem thêm

Dấu hiệu không thỏa mãn về sex

Bạn là người thường xuyên ngáy khi ngủ? Nếu vậy, hãy quan tâm hơn đến đời sống tình dục của mình.Các chuyên gia nói rằng, các rắc rối về giấc ngủ thường dẫn đến tác động xấu trong quan hệ thân mật vợ chồng.

Ngáy ngủ: Dấu hiệu không thỏa mãn về sexMột nghiên cứu của các nhà khoa học Đức trong năm 2009 cho thấy rằng 69% bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ gặp khó khăn trong việc cương cứng, cực khoái, và sự thỏa mãn trong đời sống tình dục nói chung.

Thậm chí, có đến 61% số người cho biết cảm giác buồn ngủ ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ, theo nghiên cứu của Quỹ Giấc ngủ quốc gia Hoa Kỳ (National Sleep Foundation) năm 2011.’’Có nhiều vấn đề tình dục phát sinh vì người ta không được nghỉ ngơi đúng cách’’ – ông Eric Cohen từ Trung Tâm Giấc ngủ và Ngủ ngáy Manhattan nói.

Ngoài cảm giác buồn ngủ, có hai điều khác không chỉ có thể khiến đời sống tình dục vụt tắt, mà còn có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cụ thể là:
Chứng ngủ ngưng thở

Những người bị chứng sleep apnea sẽ ngưng thở khi ngủ, vì vậy họ không nhận đủ oxy cho cơ thể. Tình trạng thiếu oxy còn được gọi là tình trạng thiếu oxy mãn tính liên tục, có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương cứng ở nam giới do sự suy giảm sản xuất oxit nitric trong cơ thể. Những hóa chất này, như các nhà nghiên cứu từ Đại học Louisville phát hiện là một phần không thể tách rời với sự cương cứng.

Chứng ngáy khi ngủ
Người bị chứng ngáy nặng có khả năng không hài lòng với đời sống tình dục của họ gấp đôi so với người bình thường, theo nghiên cứu của Bệnh viện Mayo Rochester, Minnesota, Mỹ. “Bản thân chứng ngáy ngủ có thể gia tăng khoảng cách giữa hai người về vật lý cũng như tâm lý tình dục,’’ Cohen giải thích.

Xem thêm

Thủ thuật phòng the tuyệt đỉnh

5 thủ thuật phòng the tuyệt đỉnh đàn ông cần phải biết

Từ thời cổ đại, người Trung Quốc đã rất thịnh hành các pháp dưỡng sinh độc đáo giúp “chuyện gối chăn” được viên mãn, tròn vẹn.

1. “Tiên thận hậu tâm, phất dục cường chi” khach san tinh nhan
Phép dưỡng sinh này đề cao tính tự nhiên khi ân ái. Bất kể người nam hay nữ, một khi chưa đạt tới trạng thái lý tưởng nhất đều không thể miễn cưỡng, gượng ép. Khi ân ái, điều trước tiên là cần có sự chuyển biến rõ rệt về sinh lý, sau đó căn cứ vào những rung động về tâm lý mà “hành sự”, ấy gọi là “tiên thận hậu tâm”.
2. “Giảng cầu pháp thức, liệu bệnh ích thân”
Phòng trung thuật cổ đại bao gồm rất nhiều động tác, có thể giúp chữa trị một số chứng bệnh của cơ thể. Theo quan niệm của các danh y thời xưa, dù dùng trăm ngàn thứ thuốc mà không thạo thuật phòng trung thì đời sống tình dục cũng không viên mãn. Thuật phòng trung gồm các phương pháp điều hòa hơi thở, các tư thế quan hệ tình dục nhằm giúp lứa đôi đạt tới khoái cảm mà không hao tâm tổn sức và chữa trị nhiều chứng bệnh thường gặp.
 5 thủ thuật phòng the tuyệt đỉnh đàn ông cần phải biết
3. “Từ từ trì cửu, dĩ hòa vi quý”
Phép này đòi hỏi “đương sự” nên thể hiện động tác một cách vừa phải, không gấp gáp, thô bạo mà nhẹ nhàng, tiết chế xúc cảm và kéo dài hành động. Đó là trạng thái yêu lý tưởng theo quan niệm của người xưa.
4. “Tiên hí nhi lạc, thần hợp ý cảm”
Người Trung Quốc xưa nhận thức rất rõ, khúc dạo dầu là bước quan trọng không thể bỏ qua của buổi hợp hoan. Những vuốt ve, mơn trớn ban đầu giúp kích thích xuân tình, nâng cao dục vọng ở cả nam lẫn nữ. Vì vậy, “tiên hí nhi lạc”, ý chỉ khúc dạo đầu là một niềm vui mà lứa đôi nên tận hưởng, có vậy xúc cảm mới hòa quyện, thăng hoa trong những phút về sau.khach san tinh nhan
5. “Hấp tinh đại pháp”
Đây là một “tuyệt chiêu” tuyệt vời của các mỹ nữ Trung Quốc khi làm “chuyện ấy”. Cẩm nang này thường được nhắc tới trong các bộ phim kiếm hiệp, cổ trang của người Trung Quốc.
Có nhiều câu chuyện xung quanh tuyệt kỹ phòng the kỳ lạ này. Nổi bật trong số đó là tích chuyện về nàng Hạ Cơ và phép hấp tinh của Cố Tiên Nương. Theo truyền thuyết, Hạ Cơ là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của Trung Quốc được người đời đồn là có thuật hoàn tân. Cụ thể, sau mỗi lần mặn nồng chăn gối, dường như cơ thể Hạ Cơ lại như mới. Càng làm “chuyện ấy” nhiều lần thì mỹ nữ này càng trẻ ra, xinh đẹp và vẫn như còn trinh nguyên.
Cuốn Thế giới kỳ bí của Nhà xuất bản Thanh Hóa có đăng tải bài viết của bác sĩ Hồ Đắc Duy với một số giả thiết giải thích về lời đồn đoán trên. Theo đó, tác giả cho rằng, Hạ Cơ có một cấu tạo đặc biệt ở cơ quan sinh dục nên khả năng chăn gối rất tuyệt vời.
Tuy nhiên, theo câu chuyện, điển tích về Cố Tiên Nương, thuật hoàn tân hoàn toàn khác. Bí kíp này là phương pháp thái âm bổ dương, tức là dùng âm khí để bồi bổ cho dương khí. Điều này sẽ giúp cho người nam sau khi quan hệ trở nên khỏe mạnh, sinh lực dồi dào hơn, tinh thần phấn chấn và tốt hơn mà không có loại thuốc bổ nào có thể mang lại.khach san tinh nhan

Xem thêm

Kích thích nàng đúng chỗ

Kích thích nàng đúng chỗ ‘lên mây’ trong đêm Valentine

Thay vì tập trung vào các kỹ năng chăn gối thực sự, vài mẹo sau đây lại tạo ra cảm hứng từ ngay vòng ngoài, để cực khoái không còn là may mắn. khach san tinh nhan
Hôn vào phía bên phải sống lưng nàng
Chạm vào phía bên phải sống lưng nữ giới làm cho nàng sướng hơn là bên trái, có thể vì phần bên phải não bộ điều khiển phần bên phải và đó là phần tư duy có thể điều khiển nàng.

Khi bạn hôn nàng ở đó, làm nàng choáng váng và nhẹ nhàng cù nàng, phải đảm bảo cho các chuyển động của bạn có đường cong.
Bạn sẽ bao quát được nhiều lợi ích hơn, không đề cập đến lợi ích ngoài va chạm của bạn, vì nó thực sự mãnh liệt hơn sự va chạm thẳng.
 Kích thích đúng chỗ khiến nàng lên mây trong đêm Valentine
Dùng nước hoa có mùi xạ hương
Mùi hương là thứ kích thích giác quan mạnh nhất khi “yêu”, nhất là mùi xạ bởi hai lý do. Thứ nhất, mùi xạ hương rất nam tính nên sẽ đẩy ham muốn của nàng lên cao. Mùi phấn rôm trẻ em cũng có thể tạo ra tác động tương tự, do nó kích hoạt bản năng sinh sản/sinh dục ở phái đẹp. Thứ hai, mùi hương, ham muốn “chuyện ấy”, và ký ức tác động lên những vùng rất gần nhau trên não bộ, khiến cho mùi để lại dấu ấn khó phai nhất và tạo ra nhiều nhục cảm nhất. Hãy thử dùng nước hoa có tinh chất xạ hương, và nàng sẽ phải nhớ mãi tới bạn sau mỗi lần gần gũi.khach san tinh nhan
Sex “bên trái” giúp nàng dễ thăng hoa
Ở “cô bé”, phần phía trên bên trái là vị trí cực kì nhạy cảm. Do vậy, hãy “âu yếm” nàng thật nhiều ở vị trí này để cô ấy dễ dàng tìm được trạng thái “thăng hoa” như mong đợi.
Hãy để cô ấy đóng vai một người thầy
Giáo sư Wit khuyến khích ý tưởng thể hiện thay vì nói ra trong lúc làm việc này. “Hãy để cô ấy nắm quyền chủ động và trở thành người chỉ dẫn cho bạn.” Bạn cũng có thể nói những câu chẳng hạn là “Hãy chỉ cho anh biết em thích như thế nào.” Điều này sẽ làm cho “cuộc yêu” trở nên thực sự nồng nhiệt.
 Nồng nhiệt một chút nếu cô ấy muốn mạnh bạo hơnkhach san tinh nhan
Theo Chuyên gia tình dục học Somoza: “Đầu ngực là bộ phận rất nhạy cảm và một tác động rất nhỏ cũng có thể thực sự gây ảnh hưởng. Có một trường phái cho rằng phụ nữ thích những tác động mạnh quanh bầu ngực của mình – “âu yếm” mạnh bạo có thể khiến cô ấy thích thú hơn”.

Xem thêm